Sisäistä ja ulkoista kauneuden hoitoa

07.06.2018

Postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä Lifen kanssa, ja on osa vuottani Lifen brand ambassadorina.

Sisäistä ja ulkoista kauneudenhoitoa arjessa

Vuosi luonnonkosmetiikkaan ja muihin luonnontuotteisiin tutustuen alkaa olla puolessa välissä, ja on aika tehdä pieni katsaus siihen, kuinka olen hoitanut ihoani ja hiuksiani myös sisäisesti näiden kuukausien aikana. Otetaan siis tsekkaus sisäiseen ja ulkoiseen kosmetiikkaan, johon olen tutustunut brändilähettiläänä toimimisen myötä. Millaisia tuloksia olen saanut aikaan, ja mitä tuotteita on ollut käytössä? Mitä löytyy mun lautaselta aamuisin, ja miksi?

Tärkeintä kauneuden hoitoa on mun mielestä tasapainoinen ruokavalio ja riittävä veden juonti, sekä ihon suojaaminen liialta auringolta. Ilman kahta ensin mainittua ainakin mulla räjähtää naama melko nopeasti, eivätkä kynnet tai hiuksetkaan kovin hyvin voi. Etenkin näiden super helteiden aikana veden juonti on ollut vielä tavallistakin tärkeämpää. Ihon suojaamisesta auringolta kirjoitinkin jo toukokuun puolelta, jos etsit siis luonnollista ratkaisua aurinkosuojaan niin käy tsekkaamassa postaukseni ihon turvallisesta suojaamisesta auringolta.

Iho-ongelmien ehkäiseminen

Mä olen kärsinyt teini-iässä ja nuorena aikuisena jos jonkinlaisista iho-ongelmista, ja usein niistä kirjoittanutkin. Se on johtanut siihen, että en oikeastaan koskaan uskalla ”höllätä” ihonhoidossa, vaan suoritan aina hyvin tarkat puhdistus-rutiinit, ja etsin aina keinoja, kuinka voisin pitää vieläkin parempaa huolta ihostani. Vaikka mun iho tällä hetkellä voi tosi hyvin, on takaraivossa aina se pieni ”mitä jos” -ajatus.

Mulle on ennenkin iskenyt akne lähestulkoon yhdessä yössä, ja jäänyt vierailemaan kuukausiksi, jos ei vuosiksikin, joten pelko on tavallaan ihan aiheellinen. Suurin syy iho-ongelmiin mulla on kuitenkin hormonit, ja muutokset hormonitasapainossa. Eli niin kauan kuin imetän, pitäisi mun ihon kaiken järjen mukaan pysyä ihan kunnossa. Koitan kuitenkin jo valmiiksi vahvistaa mun ihoa siihen joskus tulevaisuudessa koittavaan imetyksen lopettamiseen, vaikka se ei välttämättä auttaisikaan. Ainakin keskimmäisen imetyksen loputtua mun kasvojen iho reagoi siihen melkein saman tien puskemalla otsan ja posket täyteen pientä ja isompaa näppyä. Saa nähdä kuinka käy tällä kertaa, ja auttaako mikään muu siihen kuin aika.

Ihon ensimmäiset ikääntymisen merkit

Aknen lisäksi olen herännyt pohtimaan sitä, että tässä aletaan oikeasti lähestymään jo kolmea kymppiä. Vaikka olenkin vielä muutaman kuukauden ajan 26-vuotias, ja monen mielestä on liioittelua edes puhua vielä kolmesta kympistä, fakta on se, että ainakin elän tällä hetkellä saman tyyppistä elämää kuin moni kolmekymppinen. Kuinka paljon se vaikuttaa ihoon? Kuinka paljon pidemmän päälle ihoon vaikuttavat ne tietokoneen näyttöä tuijottaen vietetyt yön pimeät tunnit, pari katkonaisesti nukuttua vauvavuotta, ja kolmen raskauden ja imetyksen aiheuttamat hormonimuutokset ja ihon venyminen?

Näistä syistä mä haluan itse tehdä juuri nyt sen minkä voin pitääkseni parempaa huolta ihostani. Eipähän ainakaan myöhemmin tarvitse sitten miettiä, että ”olisinpa silloin nuorena huolehtinut paremmin ihostani”. Otin vuoden alussa tavoitteeksi vaihtaa käyttämistäni tuotteista vähintään 2/3 luonnonkosmetiikkaan, ja siinä olen kyllä hyvin pysynyt. Olen saanut Lifen konsultiltani Piritalta mahtavia tuotevinkkejä, ja en usko että palaan enää esimerkiksi synteettisiin ihon putsareihin, kun olen ollut näihin käytössä olleisiin Dr. Hauschkan tuotteisiin niin tyytyväinen. Tuntuu että olen löytänyt monella eri osa-alueella ne lempparit nyt luonnonkosmetiikan puolelta, ja sehän tämän kokeilun suurin tavoite olikin. Alta löydätte muutamia tämän hetken lemppareita.

Mun lempituotteet sisäiseen kauneudenhoitoon:

Hiusten ja kynsien vahvistamiseen Terveyskaistan Biotiini Strong, jota olen nyt syönyt koko kevään. Mulla on tällä hetkellä pidempi tukka kuin pariin vuoteen, eikä se johdu pidennyksistä, sillä tarkoitan ihan näitä omia karvoja lisätukan alla. Sellainen minipieni toivon kipinä jossain takaraivossa elää, että ehkä vielä joku päivä mun oma tukka kasvaa pitkäksi, kun huolehdin siitä hyvin. Ainakin mun vuosien varrella saamat kokemukset biotiinista ovat olleet hyviä.

Ihon kimmoisuuteen mulla on käytössä kollageenijauhe. Mulla on ollut kevään ajan käytössä Puhdas+ Kollageeni & mustikka -jauheKollageeni rakentaa ja kosteuttaa ihoa ja saa sen näyttämään kiinteämmältä, sileämmältä ja kimmoisammalta. Noin 25 vuoden iässä (eli juuri tässä iässä missä itse olen, heh) elimistön kyky tuottaa uutta kollageenia alkaa heikentyä. 

Lifessa on nyt tarjouksessa juuri myös Puhdistamon Beauty & Sport -kollageenijauheet, joista Kollageeni Beauty tehostaa kehon omaa kollageenin tuotantoa ja vahvistaa ihon, kynsien ja hiuksien kuntoa. Kollageeni Sport taas on nimensä mukaisesti urheilijalle tarkoitettu. Se vahvistaa luustoa ja niveliä, sekä edistää lihasten ja immuunijärjestelmän toimintaa.

Sain alunperin allergiaoireiden lievittämiseen Life-konsulttini suosituksesta Pycnogenol Strong – rannikkomännyn kuoriuute -valmistetta. Allergiaoireet ovat jo lievittyneet, mutta Pycnogenol on edelleen käytössä, sillä voi olla hurjasti hyviä vaikutuksia myös muuten: Sen sisältämä kollageeni vahvistaa verisuonia ja ihoa, sekä estää nesteen tihkumista hiussuonista kudoksiin, jolloin turvotusta ei pääse syntymään. Tulevia Kreikan lentoja silmällä pitäen syön Pycnogenolia.

Life Aurinko Plus -beetakaroteenivalmiste ihon suojaamiseen yhdessä aurinkosuojavoiteden kanssa matkalle lähtiessä. Sen vahva beetakaroteeni yhdessä lykopeenin ja tärkeiden vitamiinien ja hivenaineiden kanssa antaa iholle kauniin kullanruskean sävyn. Beetakaroteeni on siis porkkanoidenkin sisältämä A-vitamiinin esiaste. Life Aurinko Plus-valmisteen A-vitamiini, sinkki ja C-vitamiini edistävät ihon kunnon pysymistä normaalina auringon paisteessa.

Lasten ihon hyvinvointiin Valioravinto Iho-Omega mustaherukka-oliiviöljy, joka otettiin käyttöön kuopuksella sydäntalvella, jolloin hänellä oli atooppista ihottumaa. Se on turvallinen taaperolle, ja myös raskaanaolevien ja imettävien ruokavalioon turvalliseksi testattu. Iho-Omega sisältää myös beetakaroteenia, joten sitä voi antaa herkkäihoisille lapsille myös ennen matkaa.

Muutama ulkoisen kauneudenhoidon lemppari luonnonkosmetiikasta:

Life Body & Soul -tuotteet kesävarpaiden kauniina pitämiseen. Kävin vähän aikaa sitten jalkahoidossa, ja sen myötä olen innostunut pitämään itsekin jaloista parempaa huolta. Life Body & Soul foot bath on ihanan raikastava jalkakylpy, ja Life Body & Soul Foot Balm kosteuttaa ainakin mun kuivat kantapäät ihanasti sandaalikuntoon. On niin ihanaa kun jaloissa on pehmeä iho, että en halua luopua siitä!

Hampaille Ecodentan luonnollisesti hampaita valkaiseva musta hammastahna. Se sisältää Teavigoa ja mustaa hiiltä, eli samoja aineita, joita on myös jokin aika sitten pinnalle nousseissa mustissa hampaidenvalkaisujauheissa. Hammastahna on vaan mun mielestä kätevämpi ja helpompi käyttää. 

Kasvojen ihonhoitoon Dr. Hauschkan sarja tuotteilla, jotka on valittu juuri oman ihon mukaan. Mulla on käytössä puhdistusmaito, tasapainottava kasvovesi, puhdistusvoide ja kosteusvoide. Lifen valikoimissa on myös Dr. Hauschkan sävyttävä kosteusvoide, joka voisi olla aika kiva näin kesäaikaan.

Mun iho voi tällä hetkellä tosi hyvin, ja edes nämä monta viikkoa jatkuneet helteet eivät ole tehneet sille hallaa. Olen saanut jonkin verran väriä ulkoillessani, vaikka en aurinkoa ole ottanutkaan kertaakaan. Olen suojannut ihoa luonnollisesti, enkä ole palanut, tai saanut aurinkoihottumaa. Toivotaan, että ihoni pärjää yhtä hyvin myös Kreikan auringon alla.

ALEKOODI LIFE-TUOTTEISIIN

Muistakaa koko vuoden kestävä mahtava alekoodi: Koodilla sandwich saatte 20% alennuksen kaikista kaikista normaalihintaisista Lifen oman Life-tuotesarjan tuotteista vuoden loppuun saakka. Koodi on voimassa sekä Lifen verkkokaupassa, että Lifen kaikissa myymälöissä koko tämän vuoden ajan. Nyt siis vaikkapa beetakaroteenit matkalle mukaan, ja Life Body & Soul-tuotteet jalkojen ja muuhun ihonhoitoon kätevästi alekoodilla! 


Hyvinvoinnin tavoitteet vuodelle 2018

04.03.2018

Postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä Life:n kanssa.

Ambassador-vuoden tavoitteet hyvinvointiin

Saan tänä vuonna kunnian toimia Life:n Brand Ambassadorina, ja vuoden teemana onkin koko meidän perheen kosmetiikan, vitamiinien ja lisäravinteiden sekä muiden arkipäivän valintojen tarkastelu, ja niiden kautta kokonaisvaltainen hyvinvointi.

Mä haluan käyttää mahdollisimman paljon luonnonkosmetiikkaa, mutta mulla on joitakin luottotuotteita joista en aio luopua. Ensimmäiseksi tavoitteekseni tälle vuodelle otankin sen, että 2/3 mun käyttämästä kosmetiikasta olisi vuoden lopussa luonnonkosmetiikkaa. Tähän asti tilanne on ollut toisin päin, eli 2/3 on ollut synteettistä. Ehdottomuus ei sovi mulle, enkä aio olla tässäkään asiassa ehdoton, mutta mitä enemmän kylppärin kaapissa on luonnollisia juttuja, sen parempi.

Terveys etusijalla

Toiseksi tavoitteeksi asetan sen, että oltaisiin tänä vuonna mahdollisimman vähän kipeänä. Tähän asti se on alkanut hyvin, mutta olen iloinen että meillä on nyt tukena myös Lifesta saadut probiootit, sekä vitamiinit ja sinkki. Toivotaan että niiden avulla oltaisin terveenä mahdollisimman paljon ja säästyttäisiin ikäviltä kausiflunssilta ja vatsapöpöiltä. Meillä on viimeiset kolme vuotta putkeen vieraillut joka kevät vatsatauti vähintään kerran, ehkä tämä kevät voisi olla se joka katkaisee jatkumon? Olisin siitä ihan tosi iloinen. Ja toki uskon myös, että vaikka tultaisiin kipeäksi, jaksaa hyvinvoiva kroppa ja suolisto toipua nopeammin ja ehkä pääsisi vähän helpommalla?

Ensimmäinen konsultaatio

Kävin Eastonin upouudessa Life-myymälässä ensimmäisessä konsultaatiossani ihanan Mariannen luona, ja katsottiin koko tälle vuodelle eteenpäin meidän perheelle sopivia tuotteita. Juteltiin ummet ja lammet ja käytiin läpi kehoa ja ihoa monelta eri kantilta, ja mietittiin niitä sopivimpia juttuja. Monet lisäravinteet ja muutkin tuotteet vaativat pidemmän ajan, että nähdään miten ne oikeasti vaikuttavat, ja siksi onkin hyvä lähteä testaamaan niitä nyt ihan heti tästä vuoden alusta. Mä olen innoissani tästä, ja toivon että onnistumme tavoitteissa. Luotto on ainakin kova.

Teemat ja fiilikset vuoden alussa

Mulla on vuoden aikana useita erilaisia teemoja joita käsitellään. Loppukeväästä katsotaan matkalle mukaan tulevia tuotteita kuten aurinkovoiteita, tässä kuussa on luvassa ihonhoitoa, syksyllä flunssan ehkäisyä ja vatsan sekä suoliston hyvinvointia, liikuntaa ja kehon hyvinvointia ja paljon muuta. Ihan mieletöntä päästä kuulemaan tietoutta niin monista hyvinvoinnin osa-alueista, ja mahtavaa myös päästä testaamaan erilaisia juttuja. Ei kai parempaa tavoitetta voi ollakaan, kuin se että kroppa voisi hyvin?

Mun mielestä on myös tosi kivaa että mulla on ihan oma ammattitaitoinen konsultti, jolta voi kysyä vinkkejä ihan kaikesta. Marianne osasi kertoa loistavasti kaikista tuotteista joista kyselin, ja suositella eri tarpeisiin sopivia juttuja. Life on myös selkeästi trendien aallonharjalla, sieltä löytyivät kaikki uusimmat ja makeimmat luonnonkosmetiikan tuotteet, kuten aktiivihiilihammastahnat ja Evolven hyaluronihapposeerumi, jotka molemmat lähtivät mulle testiin. Tulen vierailemaan Life-myymälässä säännöllisesti konsultaatioissa vuoden aikana. Katsotaan millaisia tuloksia saadaan aikaan!

Lapsille olen käyttänyt pääosin aina luonnonkosmetiikkaa, joitakin lasten pynnöstä ostettuja hiustuotteita lukuunottamatta, joten kosmetiikan suhteen he ovatkin jo täysin mun tavoitteessa. Lifesta löytyy myös Lifen Vahvat D-vitamiinit ja Bioteekin Omega Junior kalaöljygeelipalat joita meillä on käytetty jo pitkään. Life on kauppana mulle tuttu jo pidemmältä ajalta. Aiemmin olen ostanut sieltä mm. Weledan synnytykseen valmistautumisöljyä (kaikissa raskauksissa), maailman parhaan Lifen oman kaurapussin, imetysteetä sekä meidän lasten Beyou DLux D-vitamiinisuihkeet ja Terveyskaistan vahvaa biotiinia. Tämä brändilähettilään pesti tuntuu siis luontevalta ja tosi hienolta jutulta mulle!

TUOTETESTIRYHMÄ LUKIJOILLE:

Täyttämällä ilmoittautumislomakkeen voit ilmoittaa kiinnostuksesi osallistua tuotetestiryhmään. Lomakkeen kysymysten perusteella kullekin testiryhmäläiselle laaditaan räätälöity tuotetestipaketti jonka he saavat itselleen. Testiryhmään valitaan 50 osallistujaa, jotka sitoutuvat testijakson päätteeksi täyttämään touko-kesäkuun aikana testijaksokyselyn. Lisäksi kaikkien testiryhmään osallistuneiden kesken arvotaan 100€ lahjakortti Lifeen! Kannattaa ehdottomasti ilmoittautua tästä.

ALENNUSKOODI:

Koodilla sandwich saatte 20% alennuksen kaikista kaikista normaalihintaisista Lifen oman Life-tuotesarjan tuotteista vuoden loppuun saakka. Koodi on voimassa sekä Lifen verkkokaupassa, että Lifen kaikissa myymälöissä koko tämän vuoden ajan, mikä on aika huikeaa. Lifen oma tuotevalikoima on tosi kattava, ja meillekin lähti testiin Lifen D-vitamiinit, probiootit, vartalonhoitotuotteet ja vaikka mitä muuta. Nyt kannattaa siis hankkia Lifesta tällä koodilla tämän vuoden ajan kaikki itselle tarpeelliset tuotteet mitä valikoimasta löytyy!

Mä odotan kyllä innolla mitä vuosi tuo tullessaan! Millaisia hyvinvoinnin tavoitteita sinulla on vuodelle 2018?