Taaperoimettäjä – vuosi ja kolme kuukautta imetystä takana

07.05.2018

Meidän kuopus täytti juuri vuoden ja kolme kuukautta, ja samalla mulla tuli täyteen vuosi ja kolme kuukautta imetystä. Olen kyllä hurjan tyytyväinen tähän imetystaipaleeseen, ja iloinen siitä, miten hyvin kaikki on sujunut tähän asti. Lopettaminen ei ole vielä meillä ajankohtaista, vaan edelleen mennään lapsentahtisella imetyksellä. Tosin yöimetyksethän me lopetettiin kokonaan siinä yhden vuoden iässä, eli nykyään imetän vain päiväsaikaan, ja se on ollut hyvä ratkaisu meille molemmille. Saadaan nukkua kokonaiset, hyvät yöunet, ja päivällä sitten taaperotyyppi tankkaa läheisyyttä juuri sen verran kuin itse haluaa.

Imetys on ihanaa, se on se hetki päivästä kun tuo karvan alle 80-senttinen tyyppi malttaa rauhoittua syliin ja olla lähellä. Joskus enemmän ja joskus vähemmän. Toisina päivinä hän ei muista tissiä ollenkaan, ei missään vaiheessa päivää. Ja joinakin  päivinä hän haluaa olla rinnalla joka välissä. Yleensä hän käy rinnalla n. 2-3 kertaa päivän aikana, mutta joskus on päiviä että en imetä ollenkaan, ja joskus hän tosiaankin tahtoo olla tissillä yli kymmenen kertaa.

 

Useimpina aamuina taapero huhuilee sängystään iloisena, ”Kukku. Tisshi.” eli syliin & tissiä. Sitten me tassutellaan alakertaan, mennään sohvalle pötköttämään, ja ollaan kahdestaan hetken aikaa, ennen kuin kaikki muutkin heräävät. Meidän rauhalliset aamun imetyshetket on kyllä ihania, ja niin tärkeitä meille molemmille. Joskus hän haluaa aamupalan ensin, ja silloin hän sanoo ”Kukku. Aamu.”, eikä tahdo tissiä ollenkaan vaikka tarjoan. Välillä olen jo miettinyt, että aikooko hän lopettaa imetyksen kokonaan, kun on ollut pari päivää taukoa. Mutta sitten hän on taas yhtäkkiä muistanut tissin olemassaolon, ja halunnut olla lähellä.

Muuten mulla ei ole mitään ongelmaa imetyksen kanssa, mutta tuntuu, että hormonit on ehkä vähän sekaisin siitä, että välillä imetys on ensin muka jo loppumaisillaan, ja seuraavassa hetkessä taas ihan täydessä vauhdissa. Viime aikoina on ollut migreenejä, ja muitakin hormonioireita, ja välillä olo on ihan kuin alkuraskaudessa. Ja ei, en siis ole tosiaankaan raskaana, siitä voin olla ihan varma säännöllisen kierron kanssa. Haluaisin jatkaa edelleen lapsentahtisesti, mutta välillä olen miettinyt, että pääsisin varmasti helpommalla oireideni kanssa, kun äidintahdistaisin imetystä edes hiukan myös päiväsaikaan. Mulla ei kuitenkaan ole kokemusta sen toteuttamisesta käytännössä, ja olisi mahtavaa kuulla teidän kokemuksia, jos olette näin tehneet? Se on hauskaa, miten vielä kolmannenkin lapsen kanssa ajautuu aivan uusien tilanteiden eteen. Äitiys on kyllä uskomaton ja opettava matka, joka hämmästyttää ja ihastuttaa kerta toisensa jälkeen.

Tämä on ensimmäinen kerta, kun imetän yli 1-vuotiasta, sillä keskimmäisen kanssa imetystä kesti muutamaa päivää vaille sen vuoden. Haluan edelleen jatkaa tätä meidän imetystaivalta, eikä ole tosiaankaan kiire lopettaa. Taaperon imetys on ihan erilaista kuin pikkuvauvan, mutta molemmissa on puolensa. Se sama päättäväinen ilme joka on synnytyssalista saakka ollut vauvalla kun hän saa rinnan suuhun, on edelleen hänen kasvoillaan joka kerta kun hän on rinnalla. Välillä tosin saattaa tulla virnistyksiä, tai höpötystä välissä.

Mulla ei ollut mitään selkeää tavoitetta imetyksen suhteen, halusin vaan imettää niin kauan kuin se tuntuu meistä molemmista hyvältä. Olen kuitenkin ylpeästi taaperoimettäjä, ja aion jatkaa edelleen niin kauan kuin se tuntuu hyvältä. Alusta asti imetys on ollut meidän yhteinen tärkeä juttu, ja se on kyllä ehdottomasti yksi ihanimpia asioita vauva- ja taaperoajassa. Sitten kun imetys loppuu aikanaan, se tulee olemaan haikeaa, kun se on ollut niin ihanaa. Mutta onneksi vielä ei ole sen aika, vaan nyt vielä nautitaan läheisyystankkauksesta ja rauhallisista aamuista (aina välillä rauhallisista). Sitten jaksetaan molemmat mennä tuhatta ja sataa eteenpäin koko loppupäivä.

Aiemmat postaukset kuopuksen imetystaipaleelta:

Näin lopetin yöimetyksen

Kun vauva on rinnalla

Kokemuksia imetyksen alkutaipaleelta

Ihanaa maanantai-iltaa kaikille <3


Kuinka saada keho voimaan hyvin sairastelun jälkeen

17.04.2018

Postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä Lifen kanssa, ja on osa vuottani Life-ambassadorina. Psst! Lopussa sekä arvonta että alekoodi!

Kuten varmasti luittekin, maalis-huhtikuun taitteessa mä kärsin rajusta vatsataudista, ja melkein heti perään sairastuin angiinaan. Sama taudit kiersivät myös osan muusta perheestä, ja tällä viikolla parille meistä on iskenyt ihan tavallinen flunssa. Ennen tuota vatsatautia oltiin viimeksi kipeänä viime vuoden lokakuussa, eli meille on tullut koko talven sairastelut nyt kerralla muutaman viikon sisään. Nyt tärkeänä tavoitteena onkin katkaista ikävä tautikierre ja lähteä hyvinvoivana ja terveenä kohti kesää, lämpöä ja valoa. Sairastelusta ei tykkää kukaan, ja varsinkin kun on kevään loppurutistus menossa töiden kanssa ennen kesää ja hiljaisempia viikkoja, olisi mahtavaa saada hoitaa työt terveenä.

Ollaan syöty nyt parin kuukauden ajan Lifen omia vitamiineja ja lisäravinteita, sekä probiootteja vatsan hyvinvointiin. Uskon että nämä tuotteet ovat olleet apuna siihen, että ollaan sentään toivuttu nopeasti ikävistä taudeista, ja saatu olla välissä terveenäkin. Nyt kuitenkin olisi huippua saada vastustuskyky takaisin sille samalle tasolle, että ei tarvitsisi olla kipeänä ollenkaan. Faktahan on että päiväkoti-ikäisten lasten perheissä kahdeksankin nuhakuumetta vuodessa on ihan normimäärä, että kyllä me ollaan päästy vähällä näistä muutamasta taudista huolimatta. Nyt on vaan ollut huonoa tuuria, vatsatauti varmaan alensi vastustuskykyä niin että nyt muutkin bakteerit ovat päässeet tarttumaan.

Me syödään Oton kanssa molemmat Lifen monivitamiineja, eli Life Multi Mania ja Life MultiWomania. Otto on meidän perheestä se, jolla on ollut aina paras vastustuskyky, ja hän välttyikin kokonaan angiinalta, ja sairastui vatsatautiin meistä viimeisenä. Onneksi hän sai senkin lievempänä kuin minä. Miesten Life MultiMan sisältää Beetakaroteenia, monia B-vitamiineja, Biotiinia, foolihappoa, C- D- ja E-vitamiinia, Jodia, Rautaa, Kuparia, Kromia, Mangaania, Molybdeenia, Seleeniä ja Sinkkiä. Kaikkia tarpeellisia vitamiineja ja hivenaineita, optimoituna juuri miehen tarpeisiin.

Life Multi Woman sisältää samat vitamiinit ja hivenaineet, mutta paremmin naiselle sopivina määrinä. Näiden lisäksi syödään Lifen vahvaa D-vitamiinia, joka parantaa vastustuskykyä ja luuston hyvinvointia. Lifen Vahva D-vitamin sisältää 100 mikrogrammaa D-vitamiinia, ja onkin hyvä erityisesti meille suomalaisille, jotka emme saa D-vitamiinia talvella auringosta juuri ollenkaan. Olen miettinyt, että kävisin mittauttamassa oman D-vitamiinitasoni, sillä puhuimme Life-konsulttini kanssa tästä D-vitamiinimittauksesta, ja mua kiinnostaisi tietää omakin tasoni, että onko se lähelläkään optimaalista.

Näiden lisäksi me syödään Life Omega-3 70% valmistetta, joka sisältää 1000mg kalaöljyä, josta 630mg omega-3 rasvahappoja, 300mg EPAa, josta 200mg DHA:ta ja 30mg DPA:ta. 100mg on muita Omega-3 rasvahappoja, sekä 5mg E-vitamiinia. Lifen omat kalaöljykapselit on eettisesti ja ekologisesti kestävällä tavalla tuotettuja, ja niissä Omega-3 on hyvin tiivistetty ja luonnollisessa muodossa oleva vahva kalaöljy. Kalaöljyn hyödyistä olen kirjoittanut blogissani ennenkin, mutta se on siis aivoille, sydämelle ja verisuonille hyväksi oleva lisäravinne. DHA edistää aivotoiminnan ja näön pysymistä normaalina, ja EPA ja DHA yhdessä edistävät sydämen normaalia toimintaa, mistä hyötyy koko verenkiertoelimistö. Meillä myös isommat lapset syövät kalaöljyä, tosin vähän eri muodossa, eli hyvänmakuisina geelipaloina. 

Probiootit, eli tuttavallisemmin maitohappobakteerit, ovat suolistossa luonnollisesti eläviä bakteerikantoja, joiden positiiviset vaikutukset perustuvat niiden kykyyn kiinnittyä suoliston pintaan ja palauttaa sinne oikea bakteeritasapaino. Lisäksi maitohappobakteerit voivat muun muassa maitohappoa tuottamalla tuhota pahoja bakteereita sekä tehostaa immuunivastetta. Miksi meillä syödään probiootteja? Minäpä kerron muutaman syyn:

– Erityisesti raskaana olevien ja meidän imettävien äitien  olisi hyvä käyttää probiootteja, sillä näin voi parantaa oman suolistomikrobiston tasapainoa. Kun lapsi saa jo raskaus- ja imetysaikana äidiltä hyvän bakteerikannan, hänen riskinsä sairastua aikuisena atooppiseen ihottumaan tai astmaan laskee merkittävästi. Monissa muissa maissa probiootit on jo lisätty osaksi raskaus- ja imetysajan virallisia ravitsemussuosituksia. Mä imetän vielä meidän taaperoa, ja olen koko raskaus- ja imetysajan syönyt maitohappobakteerivalmistetta. 

Maitohappobakteerit ovat hyviä myös näin alkavana siitepölyaikana, sillä allergiaoireilu voi helpottaa, kun suoliston mikrobiston epätasapainoa korjataan probioottien avulla. Viime vuonna en kärsinyt ollenkaan siitepölyallergiani oireista, ja samaa toivon tälle keväälle.

Probiooteista voi olla apua mm. korvatulehdusten ehkäisyssä, autoimmuunisairauksien kuten Diabeteksen ehkäisyssä ja suun hyvinvoinnin edistämisessä. Ei kannata myöskään unohtaa probiootteja antibioottikuurin aikaan, eikä matkalle lähtiessä.

Lifen omat probiootit on vegaanisia, ja ne sisältävät seitsemän ihmisperäistä maitohappobakteerikantaa ja 5 miljardia bakteeria/kapseli. Kuulostaa hurjalta, ja tehokkaalta. 

Mä uskon että tästä lähdetään nyt takaisin kohti tervettä ja hyvinvoivaa kehoa, ja meidän sairastelut olis nyt tässä. Toivottavasti lähestyvä kesä, sekä lasten pitkä yli kahden kuukauden kesäloma auttavat tässä myös. D-vitamiinia tankataan muuten purkin lisäksi pian Etelän auringossa, sillä me ostettiin viime viikolla reissu heti kesäloman alkuun! Seuraavassa Life-postauksessa kerronkin matkalle mukaan otettavista, ja ennen matkaa nautittavista valmisteista, sekä luonnonkosmetiikasta. Olen ihan innoissani, sekä matkasta että loistavista tuotteista.

ALEKOODI & TARJOUSKAMPANJA:

Lifella on nyt juuri meneillään tarjouskampanja, jossa kahden Lifen oman Life-tuotesarjan tuotteen ostaja saa kolmannen (edullisimman) tuotteen kaupanpäällisiksi. Se on voimassa myymälöissä  16.-22.4. Alekoodilla sandwich saatte 20% alennuksen kaikista kaikista normaalihintaisista Lifen oman Life-tuotesarjan tuotteista vuoden loppuun saakka. Koodi on voimassa sekä Lifen verkkokaupassa, että Lifen kaikissa myymälöissä koko tämän vuoden ajan. Lifen oma tuotevalikoima on todella kattava, tässä postauksessa kerrottujen tuotteiden lisäksi siihen kuuluu yli 60 muuta tuotetta, kuten luonnonkosmetiikkaa. 

ARVONTA:

Osallistu arvontaan ja voit voittaa vapaavalintainen Lifen oman Life-tuotesarjan tuotteen! Mitkä ovat tärkeimpiä askelia, joita sinä otat oman hyvinvointisi vuoksi? Minkä Life-tuotteen sinä haluaisit voittaa? Tsekkaa Lifen tuotevalikoima ja kerro oma vastauksesi postauksen kommenttiboksiin, ja osallistut arvontaan, jossa palkintona on vapaavalintainen Life-tuotesarjan tuote. Muista jättää sähköpostiosoitteesi sille varattuun kenttään. Osallistumisaikaa on 24.4. klo 22.00 asti. Arvonnan tarkemmat säännöt löydät TÄÄLTÄ.

Ihanaa päivää kaikille ja onnea arvontaan!