To do -lista ennen synnytystä

12.07.2021

Uskomatonta, että nyt alkaa oikeasti tuntua siltä, että tällainen lista on ajankohtainen! Vielä monta asiaa pitäisi tehdä ennen synnytystä – tai oikeastaan haluaisin tehdä nämä asiat ennen synnytystä. Synnytys tapahtuu silloin kun tapahtuu, eikä silloin ole loppupeleissä niin väliä sillä, onko näitä juttuja tehnyt. Mutta listasin sellaisia asioita, jotka tuntuvat mulle tärkeiltä ja haluaisin ne vielä tämän raskauden aikana tehdä.

1. Odotusajan kuvaukset rannalla auringon laskiessa Oton kanssa

Ollaan oltu perhekuvauksissa ja se oli ihanaa. Mulla siintää haaveissa kuitenkin vielä sellaiset tosi myöhään täydellisessä auringonlaskussa otetut kuvat ja vain kahdestaan Oton kanssa, minä, Otto ja kamera. Otto on kuvannut mua 10,5 vuotta ja hänen kanssa tuntuu kuin kuvaisin itse itseäni. Ei olla koskaan kuvattu kahdestaan mitään kunnon odotusajan kuvia, joten siksi tämä olisi mulle tosi tärkeä ja ihana juttu, joka ollaan toteuttamassa tässä melko pian.

2. Sairaalakassin pakkaaminen & sinne tarvittavien juttujen ostaminen

Ostoslista sairaalakassiin: Lansinoh-voidetta, liivinsuojia, jättisiteitä, pitkä laturin johto, sisätohvelit? Sairaalakassin pakkaaminen on varmaankin ajankohtaisempaa vasta tuossa elokuun alussa, mutta hyvä on jo pikkuhiljaa miettiä mitä sinne tarvitaan. Menen varmasti jo aiemmin hyväksi havaituilla jutuilla ja toivon, että en oikeastaan ehdi tarvita kassista mitään (sillä toiveissa mahdollisimman varhainen kotiutuminen, mikäli mun ja vauvan vointi sen sallii). Teen sairaalakassista sitten oman postauksensa, kun sen sisältö on selvillä.

3. Synnytyssuunnitelman kirjoittaminen

En aio kirjoittaa mitään kovin yksityiskohtaista suunnitelmaa, mutta sellaisia itselleni tärkeimpiä asioita ylös (kuten se varhainen kotiutuminen), toiveita kivunlievityksestä, ponnistusasennosta ja muista.

4. Vauvan vaatteiden pesu valmiiksi

En ole pessyt vielä mitään muita vauvan vaatteita, paitsi muutaman kirppisostoksen, joissa oli tosi voimakas pesuaineen tuoksu ja oli pakko pestä ne, kun koko asuntoon levisi se tuoksu. Onneksi 24h etikkavesiliotuksella ja ulkona kuivaamisella saa hyviä tuloksia aikaan, vaikka pesuaineen haju olisi kuinka pinttynyt. Jätän varmaankin tämän vielä elokuun alkupuolelle, että vaatteet ovat sitten mahdollisimman raikkaita vauvan syntyessä, eivätkä yhtään sellaisia kaapin hajuisia.

5. Käynti kampaajalla raidoittamassa hiukset + ehkä jotain muutakin ihanaa hemmottelua

Raidoitan hiuksiani n. 4-5kk välein, edellisen kerran kävin helmikuussa. Nyt jos sopivasti elokuussa kävisin ottamassa raidat, niin sitten ei tarvitsisi miettiä tukkaa taas moneen kuukauteen ja olisi fresh fiilis. Olen miettinyt myös geelilakkausta kynsiin, koska sitten kynnet ei olisi yhtään terävät ja niitäkään ei tarvitsisi sen kummemmin miettiä ekoina viikkoina. Mutta voi olla, että sitä en jaksa kuitenkaan mennä ottamaan, olen tosi laiska kaikkien kauneudenhoitopalveluiden kanssa muutenkin.

6. Vielä yhdet yön yli -treffit Oton kanssa

Lapset saavat mennä yökylään ja me vietetään vielä viimeinen ”Mini babymoon” Oton kanssa ennen vauvan tuloa. Sitten kuluu taas tovi, ennen kuin saa kahdenkeskistä aikaa yön yli, joten olisi ihana vielä kerran käydä rennosti pitkän kaavan mukaan syömässä, ajella kauniissa kesäillassa, mennä myöhään nukkumaan ja nukkua aamulla pitkään kahdestaan. Meidän 4v taisi olla suunnilleen 1,5v kun hän meni ekan kerran yökylään ja luulen, että tämänkin vauvan kanssa saattaa mennä suunnilleen samoihin aikoihin, ennen kun raaskin jättää. Toki ei voi etukäteen tietää, voihan se olla, että se tunne tulee jo aiemminkin. Mutta ei silti haittaa yhtään käydä rauhassa treffeillä vielä ennen synnytystä.

7. Kahdenkeskistä aikaa jokaisen lapsen kanssa

Tämä on ehdottomasti mulle listan tärkein kohta! Vaikka otetaan arjessa muutenkin kahdenkeskisiä hetkiä lasten kanssa ja aion ottaa niitä myös vauvan synnyttyä, haluan todellakin käydä jokaisen lapsen kanssa kahdestaan tekemässä jotain spessumpaa vielä ennen vauvan syntymää. Esimerkiksi lounaalla ja koulutarvikeostoksilla, tai museossa ja jätskillä tai jotain muuta kivaa, mitä lapsi itse haluaa tehdä. Olla yhdessä rauhassa monta tuntia ja vaan jutella ja keskittyä 100% yhteen lapseen kerrallaan.

8. Käynti osteopaatilla/äitiyshieronnassa ennen synnytystä, jotta keho on mahdollisimman rento ja valmis

En ole ikinä käynyt osteopaatilla tai hieronnassa tai yhtään missään tällaisessa, joten voisi olla hyvä käydä! En nyt koe oloa mitenkään erityisen kireäksi, eikä mulla ole mitään vaivoja sinällään, mutta viikolla 38 voisin käydä sellaisessa synnytyksen käynnistymistä tukevassa käsittelyssä. Se kuulostaa jotenkin ihanan rentouttavalta ja haaveilen siitä, että sitten synnytys siitä lähtisi sen jälkeen käyntiin ja pääsisi hyvissä voimissa synnyttämään. Mutta vaikka ei lähtisikään, niin se olisi varmasti ihanaa silti.

9. Hengitysharjoitukset

Hengittäminen on mulle tärkeimpiä juttuja synnytyksessä, ja ainakin ponnistusvaiheessa koen osaavani jo hengittää ihan hyvin. Mutta varsinkin siinä avautumisvaiheen loppupuolella kohdunsuun ollessa auki 7-8cm (jolloin mulla yleensä alkaa vasta kunnon kipu) haluaisin osata hengittää vieläkin paremmin ja rentoutua enemmän. Siksi olen kuunnellut äänikirjoja aiheeseen liittyen ja lukenut ohjeita. YouTubessa on myös paljon ohjeita tähän liittyen ja aion vielä harjoitella lisää ennen synnytystä rentoutumista hengittämällä oikein. Nähtäväksi jää, että minkä verran siitä on mulle apua. Voisin tehdä postauksen myös mun synnytyssuunnitelmasta, ja kertoa siinä enemmän tästä.

10. Siivoa kotona: kylppärit ja sauna, aamiaiskaappi ja kuivaruokalaatikot, pakastin.

Ollaan tässä kesän aikana tehty kunnon suursiivousta ja järjestelyä kotona (hello pesänrakennusvietti) ja aika lailla kaikki muu on jo siivottu, makuuhuoneiden kaappeja ja kodinhoitohuonetta myöten. Nämä yllämainitut olisi kuitenkin vielä jäljellä. Keittiön hommat ajattelin hoitaa tässä mitä pikimmiten. Saunan ja kylppäreiden pesu taas on oivaa kolmen ässän hommaa, eli sen kunnon kuurauksen säästän niille viikoille kun synnytys saa käynnistyä.

11. Asenna turvakaukalo ja telakka autoon

No tämä on oikeastaan Oton hommia, eikä kaukaloa tarvitse asentaa mitenkään, kunhan vaan napsautetaan kiinni telakkaan. Mutta tämä olisi hyvä olla tehtynä sitten kun synnytys alkaa lähestyä, koska ilman kaukaloa vauva ei voi lähteä ainakaan auton kyydissä kotiin, heh.

Sellainen to do -lista. Nämä ovat kaikki mun mielestä sellaisia ihania juttuja ja musta on mahtavaa olla jo tässä vaiheessa, että niitä voi pikkuhiljaa alkaa tekemään. Alkaa tuntua niin konkreettiselta, että kohta meidän vauva oikeasti jo syntyy. Niin ihanaa!


Joulukalenteri 2015 luukku 15

15.12.2015

Koska kesäisin tekemäni bucket listit ovat toimineet mulle suurena inspiraation ja rentoutumiskeinojen lähteenä, mä halusin tehdä myös joulun ajalle itselleni bucket listin. Listan mukavista asioista joita joulun aikaan voi tehdä yksin ja yhdessä, joiden parissa voi rentoutua ja hullutella ja pitää hauskaa. Ja tietenkin listaan voi sisällyttää myös ruokia joita syödä, paikkoja joissa käydä ja biisejä joita kuunnella.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Asioita joita voi tehdä joulun aikaan:

  1. Katsoa Love Actually -elokuvan. Se on yksi ihanimpia joululeffoja mitä on!
  2. Pakko katsoa myös Holiday ja The Grinch.
  3. Ja Joulupukin ja Noitarummun, sekä Home Alone 1:n & 2:nkin haluaisin katsoa.
  4. Ja nyt lupaan että seuraavassa numerossa ei tule enää elokuvia!
  5. Syödä ainakin kaksi konvehtirasiaa tyhjäksi, juttuhan on juuri se yllätyksellisyys että maistaa kaikkia makuja.
  6. Pelata lautapelejä Oton ja lasten kanssa, saapa nähdä mitä pukki meille tuokaan.
  7. Lukea joulusatuja lasten kanssa.
  8. Herätä aikaisin aamulla katsomaan Joulupukin kuumalinjaa.
  9. Katsoa Lumiukon.
  10. Käydä pulkkamäessä, jos on lunta. Pakko olla lunta, lumeton joulu ei ole vaihtoehto!
  11. Valvoa Oton kanssa jonnekin aamuviiteen kinkkua seuraillen ja lopulta viimein kuorruttaen.
  12. Kuorruttaa kinkun mummun vanhalla herkkureseptillä joka toimii vuodesta toiseen.
  13. Kokeilla jotain uutta jouluista reseptiä, ehkä bataatti-chililaatikko sopisi tänä vuonna perinteisten kaveriksi?
  14. Käydä joulusaunassa, ja heittää kiukaalle muutaman pisaran jouluista saunatuoksua.
  15. Juoda höyryävän kuumaa glögiä ja syödä pipariöverit.
  16. Leikkiä lasten kanssa heidän uusilla leluilla.
  17. Kuunnella joululauluja. Vielä pitäisi tehdä uusi joululaulusoittolista tälle talvelle!
  18. Käydä viemässä kynttilöitä haudalle jouluaattona, niinkuin aina mun lapsuudessa tehtiin.
  19. Syödä kinkkua niin paljon että kyllästyn enkä himoitse sitä taas vuoteen.
  20. Pukeutua jouluaattona punaiseen, se on mun traditio oska muuten en punaista juurikaan käytä.
  21. Kurkkia lasten kanssa ikkunoista joko näkyisi joulupukkia.
  22. Ostaa tuoreita jouluisia kukkia kotiin.
  23. Herkutella tortuilla, sekä suolaisilla että makeilla.
  24. Katsoa Oton kanssa kolme Star Wars -elokuvaa jotka mulla on vieläkin katsomatta, että voidaan mennä katsomaan se uusi.
  25. Rakentaa lasten kanssa maailman isoimman Legotalon, tai ainakin isoimman mitä me ollaan tehty.
  26. Lukea kokonaisen kirjan parissa illassa, jotain mitä en ole tehnyt vuosikausiin.
  27. Rentoutua ja unohtaa kaikki velvollisuudet.
  28. Käydä kävelyllä ja ihastelemassa kaikkia kaunita jouluvaloja.
  29. Makoilla aamuisin sängyssä Oton kainalossa vailla kiirettä nousta minnekään.
  30. Tehdä mun bravuurisienisalaattia ja syödä sitä ihan liikaa.

Tämän listan tarkoitus oli saada mut pohtimaan kaikkea ihanaa mitä jouluna voi tehdä, mutta paineita en aio ottaa. Kirjoitettuani tämän mulle tuli ihan sellainen olo että en malta enää odottaa!! Onneksi jouluun on enää yhdeksän yötä, se ei ole juuri mitään. Mitä teidän joulun bucketlistiltä löytyy?