Hiihtolomaviikon meiningit

24.02.2022

Lapset ovat olleet tämän viikon hiihtolomalla ja olen tehnyt itsekin töitä hieman vähemmän, niin ollaan saatu enemmän yhteistä aikaa. Aloitettiin loma meidän 5-vuotiaan Pokemon-teemaisilla synttäreillä viime viikonloppuna ja mun äitikin ajeli Oulusta Armas-koiran kanssa tänne meidän luokse. Tehnyt ihan hyvää tällainen hengähdysviikko, vaikka alkuvuosi on kyllä muutenkin sujunut jotenkin ihanan rauhallisesti.

Alkuviikosta käytiin lasten kanssa leffassa ja lisäksi koululaiset on käyneet Oton ja isoisänsä kanssa laskettelemassa Vihdissä. Siellä oli ilmeisesti oikein hyvät rinteet ja laskettelu sujuu heiltä niin hyvin, että mua hirvitti katsella sitä jäätävää vauhtia videolta. Mutta mitä voi olettaa kun heidän isi on entinen SM-tasolla kilpaillut alppihiihtäjä. Itse taas en juuri uskalla muualla laskea kun lasten rinteissä, kun kukaan ei sitä mulle ikinä omassa lapsuudessani opettanut. En siis kirjaimellisesti pysy omien lasteni perässä, paitsi kahden pienimmän vielä toistaiseksi.

Keskiviikkona oltiin myös mun sukulaisen hautajaisissa. En ole tästä asiasta hirveästi muuten somessa puhunut, mutta tällaiset surulliset uutiset ovat meitä myös tänä talvena koskettaneet. Kyseessä ei ollut lähisukulainen, mutta tärkeä ihminen kuitenkin, joka on ollut isossa roolissa meidän elämässä varsinkin mun lapsuudessa. Äitini on vähän pidempään nyt Helsingissä, sillä hän auttaa hoitamaan edesmenneen sukulaisen asioita. Tämä onkin ensimmäinen kerta pitkään pitkään aikaan kun äiti on täällä hieman pidemmän ajan. Varsinkin kuluneiden kahden vuoden aikana äiti on ollut todella vähän täällä Helsingissä, joten lapsillekin harvinaista luksusta saada nauttia mummun ja Armaksen seurasta rauhassa.

Surullisina ja tyrmistyneinä ollaan seurattu uutisointia Ukrainasta tänään. On vaikea käsittää mitä juuri nyt tapahtuu. Kuten Maaret Kallio kirjoitti Instagram-päivityksessään, nyt on tärkeää suojella itseä ja lapsia henkisesti ja pyrkiä ankkuroitumaan siihen tavalliseen arkeen ja tekemiseen lasten kanssa. Silti tuntuu niin epäoikeudenmukaiselta edes kirjoittaa näin, koska Ukrainassa ihmisiltä on viety täysin se mahdollisuus. Nyt on myös tärkeää somessa olla valppaana ja kriittisenä kun lukee ja jakaa asioita. Kriisitilanteissa luotettavin tieto löytyy perinteisestä ja riippumattomasta mediasta.

Tämä viikko sai sellaisen käänteen, jota ei ikimaailmassa olisi voinut vielä muutama viikko sitten kuvitella tapahtuvan. Se tuntuu ihan uskomattoman pelottavalta. Viimeiset pari vuotta kaikkine käänteineen on osoittanut, että ei voi tuudittautua turvallisuudentunteeseen ja se ihan tavallinen normaali arki ilman ajatustakaan kenekään julistamista poikkeustiloista, jota vuoteen 2020 asti olin elänyt, oli luksusta, jota ei koskaan olisi saanut pitää itsestäänselvänä.

Tämä tilanne koskettaa nyt eri tavalla myös siksi, koska meillä on jo niin isoja lapsia, että he väistämättä törmäävät tähän tilanteeseen ja ymmärtävät, kysyvät ja huolestuvat jo aivan eri tavalla kuin pikkulapset. On tärkeää pitää itse huoli siitä, että ei lietso pelkoa lapsissa tai altista heitä jatkuvalle kriisiuutistulvalle ja huoliajattelulle. MLL:n sivuilla on ohjeet kuinka tätä asiaa voi käsitellä lasten kanssa turvallisesti.

Hiihtolomaa on vielä neljä päivää jäljellä ja me pyritään täyttämään se aika mukavalla tekemisellä ja yhdessäololla. Tänään lasten sokeriserkut eli Oton pikkuserkun lapset tulevat meille yökylään ja siitä tulee varmasti hauskaa. Viikonloppuna aiotaan ainakin ulkoilla, ehkä käydään luistelemassa tai pulkkamäessä, tai molemmissa. Toivottavasti ei jouduta enää tekemään lumitöitä tälle viikolle, sillä niitäkin on tässä saanut tehdä ihan riittämiin. Toissapäivänä Otto kolasi lunta melkein kolme tuntia ja itse puolitoista tuntia, että saatiin kulkureitti autolle ja parkkipaikat vapaaksi. Huh. Mutta hyvää treeniä se eittämättä on!

Lopetan tämän postauksen yhtä sekaviin tunnelmiin kuin mun pään sisällä on juuri nyt. Ajatukset ovat Ukrainassa ja ihmisissä, jotka ovat joutuneet tämän järkyttävän epäoikeudenmukaisen ja kauhean tilanteen keskelle. Silti yritän ankkuroitua tähän meidän arkeen täällä, tehdä  asioita, joista lapset nauttivat ja pysyä rauhallisena. Voimia jokaiselle jota tämä tilanne koskettaa henkilökohtaisesti.


Iloinen ja hyvinvoiva vauva + kokemuksia BioGaia Drops +D3 -tipoista

16.02.2022

Kaupallinen yhteistyö: BioGaia

Muistatteko, kun aloitettiin BioGaia Drops +D3 -tipat vauvalle 2 viikon iässä? Edelleen ne ovat meillä käytössä nyt vauvan ollessa puolivuotias ja ollaan oltu tosi tyytyväisiä niihin. 

BioGaia Drops +D3-tipoissa on siis L. reuteri Protectis® DSM 17938 -maitohappobakteeria sekä D3-vitamiinia vauvalle sopivassa tippa-muodossa. Päiväannos eli 5 tippaa sisältää 100 miljoonaa elävää L.reuteri Protectis -maitohappobakteeria lempeässä auringonkukkaöljyssä, sekä suositellun 10 mikrogramman päiväannoksen D3-vitamiinia vauvalle. Kaikille vauvoille suositellaan D-vitamiinilisää 2-viikkoisesta alkaen (*thl.fi: D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa lapsilla.) ja mä itse olen kokenut, että BioGaia Drops +D3  on siihen tosi hyvä tuote. 

Monessa vauvaperheessä ainakin eri somen vuosi- ja kuukausivauvaryhmien mukaan käytetään vauvalle jotain maitohappobakteerivalmistetta ja näin ollaan myös me tehty sekä kolmannen että neljännen vauvan kanssa.. Mulle on tärkeää maitohappobakteerivalmistetta valitessa se, että siinä ei ole mukana mitään ylimääräistä tai täyteaineita, vaan pelkästään tutkittuja ja turvallisia ainesosia.

Lactobacillus reuteri Protectis® DSM 17938 on yksi maailman tutkituimmista maitohappobakteereista, jota esiintyy myös luontaisesti ihmiselimistössä. L.reuteri Protectis DSM 17938 -maitohappobakteerikanta on eristetty äidinmaidosta ja siitä on tehty yli 170 kliinisissä julkaisuissa julkaistua tutkimusta. Esimerkiksi alle 1–vuotiaille vauvoille on tehty yhteensä 54 eri tutkimusta juuri tästä bakteerikannasta, ja niihin on osallistunut yhteensä 6854 vauvaa. 

Markkinoilla on paljon erilaisia maitohappobakteerivalmisteita eri kannoista ja erilaisilla määrillä ja yhdistelmillä vauvoille, mutta yksittäisen valmisteen tehosta kertoo nimenomaan siitä saatu kliininen tutkimusnäyttö, ei se, kuinka paljon maitohappobakteeria tai kuinka montaa eri bakteerikantaa valmisteessa on. Jos valmisteessa on useamman kannan yhdistelmä, teho tulee osoittaa kliinisin tutkimuksin. Eri kannoilla on erilaiset vahvuudet, eli se, että jossakin on vaikka miljardi bakteeria ja toisessa vain sata miljoonaa, ei tarkoita, että se jossa on enemmän olisi “tehokkaampi”. Eli kannattaa olla tarkkana kun valitsee valmistetta ja varmistaa, että se on tutkittu. Apteekin henkilökunta auttaa siinä varmasti mielellään. 

Me ollaan oltu tosi onnekkaita, kun meidän vauva on ollut niin tyytyväinen alusta asti. Kun vauvalla on hyvä olla niin koko perhe jaksaa paremmin. 

BioGaia Drops +D3 -tippoja voi antaa vauvalle suoraan suuhun tai esimerkiksi lusikkaan annostelemalla viisi tippaa, tai sen voi sekoittaa ruuan tai juoman sekaan. Meillä vauva ei ensimmäisinä kuukausina ollut niin lusikan fani (hänen mielestä suuhun ei kuulunut laittaa muuta kuin tissi), mutta nykyään kun hän syö kiinteitä, hän oikein innoissaan laittaa itse lusikan suuhun ja annetaan tipat siitä. Tipat tulevat kätevässä muovituubissa, josta annostelu on tosi helppoa ja kätevää, kun sitä voi puristaa (vrt. esim. lasipullo). 

BioGaia Drops +D3 -tipat ovat turvallisia käyttää jo 2-viikkoiselle ja sopivat toki myös aikuisille sekä raskausaikana käytettäväksi. L. reuteri Protectis® DSM 17938 -kanta säilyy tutkitusti elävänä läpi ruuansulatuskanavan ja lisää hyvien bakteerien määrää suolistossa. 

BioGaia Drops +D3 -tippoja myydään vain apteekeissa ja ne tunnistaa valkokeltaisesta värityksestä. BioGaia Drops +D3-tipat tunnettiin aiemmin Rela-tipat nimellä, mutta nykyään ne ovat siis BioGaia Drops +D3-nimisiä (mikään muu ei ole tuotteessa muuttunut kuin nimi ja ulkoasu). Nykyisin myytävät Rela-tipat taas ovat eri valmiste. Tämä myös aiheuttaa välillä hämmennystä, että mikä on se vanha tuttu tuote, jota on käyttänyt vaikka aiemmalle lapselle, jos haluaisi löytää sen saman käyttöön tämän hetken vauvalle.

BioGaia halusi järjestää nimikilpailun heidän hauskalle keltaiselle maskotille, joka näkyy myös tippapullon kyljessä. Käy mun instassa @iinalaura ehdottamassa keltaiselle tyypille nimeä ja osallistut samalla koko perheen BioGaia-tuotepaketin arvontaan! 

Lähteet: 

thl.fi

https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01286

www.biogaia.fi