Kaikille mahdollisuus harrastaa + testaa ilmaiseksi sukkia & kosmetiikkaa

28.04.2021

Kaupallinen yhteistyö: Newbody Family

Lasten harrastusten mahdollistaminen on mulle yksi niitä tärkeitä juttuja vanhempana. Haluan, että meidän lapsilla on mahdollisuus tavoitella omia unelmiaan, kokeilla erilaisia heitä kiinnostavia lajeja ja kenties ehkä löytää se oma juttu, jota lähteä seuraamaan ja jossa kehittyä. Harrastukset ovat kuitenkin melko kalliita, eikä kaikilla lapsilla ole niihin mahdollisuuksia samalla tavalla. Urheiluseuroilla on onneksi erilaisia keinoja tukea kaikkien lasten harrastamista ja esimerkiksi kisamatkoihin, harjoitusleireihin ja tapahtumiin osallistumista ja yksi niistä keinoista on varainhankinta.

Varainhankintaa tekevät myös koululuokat esimerikiksi erilaisia luokkaretkiä varten. Etenkin näinä haastavina pandemia-aikoina kaikenlainen seurojen ja luokkien varainhankinta on kuitenkin vaikeutunut, kuten myös retkien ja matkojen järjestäminen. Perinteisiä myyjäisiä ei ole voinut järjestää, eikä ovelta ovelle kiertäminenkään ole ollut aina hyvä idea. Onneksi varainhankintaan on olemassa myös turvallisia ja kannattavia keinoja, joihin ei tarvita kontaktia lainkaan.

Newbody Family on yritys, joka jo vuodesta 1987 asti on auttanut seuroja ja koululuokkia varainhankinnassa. Yhdessä tekeminen on todella tärkeää varsinkin lapsille sekä nuorille ja kaikilla perheillä/nuorilla/lapsilla pitäisi olla mahdollisuus osallistua ja kokea tärkeitä asioita yhdessä. 

Newbody Family tarjoaa myyntiin laadukkaita tuotteita, joita on helppo myydä ja joista vaatteilla on myös vuoden takuu. Muilla tuotteilla (mausteet ja kodin tuotteet) on takuu parasta ennen-päivämäärään. Kaikilla Newbody Family-tuotteilla on tietysti myös
peruutusoikeus 14 päivän kuluessa ostosta. Tämä on ihan huippua, koska tuotteiden hinta on myös laatuun nähden edullinen. Harvan edullisen T-paidan tai sukkaparin voi olettaa kestävän vuotta käytössä, mutta Newbody Familyn kaikilla vaatteilla on vuoden takuu ja niitä testataan valmistusprosessin, kemikaalien ja laadun osalta todella aktiivisesti. Hinnat taas ovat edullisia siksi, että niitä myydään varainhankinnan keinoin, jolloin monet kaupassa myytävän tuotteen kustannukset jäävät pois tuotteen hinnasta.  Tuotteiden valmistusprosessista, laadun tarkkailusta ja takuusta voi lukea Newbodyn sivuilta lisää

Laadukkaiden perusvaatteiden sekä urheiluvaatteiden lisäksi Newbody Family tarjoaa myyntiin myös käsirasvaa, saippuaa, tuoksukynttilöitä, huonetuoksuja ja pyyhkeitä, sekä mausteita. Tuotteita voi ostaa Newbody Familyn kotisivuilta aina kunkin seuran tai luokan omasta verkkokaupasta. Tuotteet maksetaan verkossa ja toimitetaan suoraan asiakkaalle. Eli kaikki onnistuu täysin kontaktittomasti. 30% paketin hinnasta menee aina myyjänä toimivalle seuralle tai koululuokalle, riippumatta siitä minkä tuotteen asiakas ostaa ja kuinka paljon. Seuran tai luokan ei tarvitse myöskään maksaa tilaamiaan tuotteita etukäteen, vaan ne maksetaan vasta sitten toteutuneiden ostosten tuotoista, jolloin myyminen on riskitöntä. 

Koska Newbody Family haluaa antaa mahdollisimman monelle mahdollisuuden testata heidän tuotteidensa laatua, he haluavat antaa 50 mun seuraajalle mahdollisuuden saada ilmaiseksi testiin itselleen seitsemän paria luomupuuvillaisia ECO Ankle -sukkia (arvo 17€) sekä Hand Care Setin (arvo 17€), joka sisältää kaksi käsisaippuaa ja käsivoiteen, jotka on valmistettu Ruotsissa ja ne eivät sisällä silikoneja, parabeeneja tai PGE:tä. Lisäksi kaikki halukkaat voivat saada testiin ilmaiseksi kaksi paria sukkia. Eli jos et mahdu näiden 50 ensimmäisen joukkoon, niin voit saada silti itsellesi kahdet laadukkaat luomupuuvillaiset sukat. 

Testaa ilmaiseksi luomupuuvillaisia sukkia sekä kauneudenhoitotuotteita, toimi näin:

Klikkaa itsesi Newbody Familyn sivuille ja täytä vaaditut tiedot, jolloin saat itsellesi testiin ilmaisen tuotepaketin, joka sisältää 1 paketin luomupuuvillaisia sukkia ja 1 kpl Hand Care Setin. Tuotteiden testaaminen ei sido mihinkään, eikä aiheuta sinulle kustannuksia. Mikäli et mahdu ekojen 50 joukkoon, saat silti kaksi paria sukkia itsellesi (sukkien testaajien määrässä ei ole ylärajaa). 

Meillä on ollut nyt jonkin aikaa testissä Newbodyn laadukkaita perusvaatteita, kuten toppeja, T-paitoja, sporttivaatteita sekä alusvaatteita ja miellyttäviä luomupuuvillaisia sukkia. Ollaan oltu oikein tyytyväisiä. T-paidat ovat pitäneet värinsä ja muotonsa kuten takuussa luvataan, eivätkä saumat kierrä. Materiaalit ovat mukavia ja hengittäviä ja tykkään siitä, että paketissa tulee kerralla paljon sukkia ja paljon alusvaatteita, koska niitä ei tunnu olevan ikinä riittävästi. 

Suurin valikoima Newbodylta löytyy naisille, mutta myös miehille on laajasti erilaisia tuotteita ja lapsille alusvaatteita sekä sukkia. 

Olen iloinen, että Newbody Family tuli minulle tutuksi, tiedänpähän ainakin mitä ehdotan seuraavan kerran kun jokin harrastusryhmä tai lasten koululuokka pohtii varainhankintaa. Newbodyn arvot kohtaavat omieni kanssa hyvin vahvasti ja tulokset puhuvat puolestaan. Niistäkin voi lukea lisää Newbodyn sivuilta, joilla on kattavasti ja avoimesti kerrottu yrityksen toiminnasta, arvoista ja tuloksista.


Raskausviikko 22 (21+0-21+6)

27.04.2021

Sinne meni, viimeinen ”piinaviikko” ja nyt on tärkeä 22 viikon merkkipaalu saavutettu. Nyt meidän vauvalla on 50% mahdollisuus selviytyä, mikäli hän päättäisi syntyä. Nyt synnytys olisi ennenaikainen synnytys, eikä keskenmeno. Se on ihan valtavan helpottavaa, vaikka tietenkin toiveissa on, että vauva pysyttelisi turvallisesti kohdussa kasvamassa täysiaikaiseksi asti ja onneksi ei ole ainakaan toistaiseksi mitään ennenaikaiseen synnytykseen viittaavia oireita ollut. Mutta nyt on toivoa ja toivo merkitsee ihan käsittämättömän paljon. Seuraava merkittävä etappi on 28+0, jolloin selviytymisprosentit alkavat olla tismalleen samat kuin täysiaikaisella vauvalla, vaikka toki eniten toivon, että päästään sinne 37+0 asti vähintään. Nämä välietapit kuitenkin helpottavat ja antavat toivoa.

Meidän viime viikkoinen rakenneultra meni mainiosti ja siitä kerroinkin jo Instassa kattavasti. Mutta lyhyesti jos et sieltä vielä nähnyt: vauva oli terve, erittäin hyvinvoiva ja ennenkaikkea erittäin vilkas. Kaikki rakenteet, joita rakenneultrassa pystytään näkemään, oli kehittynyt juuri kuten pitää. Ultraava kätilökin ihmetteli moneen kertaan miten vilkas meidän vauva on, hyörii ja pyörii ja potkii ja heiluu joka suuntaan.

Onneksi saatiin kaikki mitat hienosti ja meidän mini oli kasvanut kuten pitääkin, vaikkakaan ei ollut ihan yhtä isoissa mitoissa muistaakseni kuin siskot rakenneultrassa ovat olleet, vaan hieman pienempi. Mutta siis eihän sitä energiaa ehdi hirveästi kerryttää sinne elimistöön jos vaan heiluu, hah. Ei siis ihme jos tällainen ikiliikkuja on hieman pienempi. Mihin me vielä joudutaankaan super aktiivisen vauvan kanssa, kun edellinen jo oli hulivili, joka nousi seisomaan puolivuotiaana, hah!

Fiilikset on tosi hyvät, eikä oireita ole ollut. Saa siis olla kiitollinen jälleen yhdestä mukavasti sujuneesta raskausviikosta. Tällä viikolla mulla on neuvola, josta saan raskaustodistuksen, sekä sokerirasituskoe. Aiemmin en ole joutunut sokerirasituskokeeseen, koska en täyttänyt kriteerejä. Edellisen raskauteni jälkeen kriteereitä on muutettu niin, että mikäli isovanhemmalla on 2. tyypin diabetes, niin täytyy käydä sokerirasituskokeessa, vaikka mikään muu riskitekijä ei täyttyisi. Aiemmin tähän laskettiin vain omat vanhemmat ja sisarukset, mutta nyt siis myös isovanhemmat ainakin mun neuvolan mukaan. Eli nyt joudun siihen ekaa kertaa, vaikka mulla ei ole ylipainoa, korkeaa ikää, aiemmissa raskauksissa mitään sokeriongelmia eikä mitään muitakaan altistavia tekijöitä tai omassa perheessä 2. tyypin diabetesta.

Hyvähän se on, että ollaan tarkkoja, vaikka tämä tuntuukin hassulta, kun mikään muu ei ole muuttunut kuin tämä yksi kriteeri paperilla. Mutta jokainen raskaus on toki erilainen, vaikka aiemmin ei ole ollut ongelmia niin eihän se sitä sano etteikö niitä voisi tulla tällä kertaa. Eli tottakai menen kokeeseen ja olen iloinen, että tässä ollaan tarkkoja. Jännittää kuitenkin se, että millainen olo siitä paastoamisesta ja sokerilitkun yhdistelmästä tulee, lähinnä, että tuleeko mulle migreeniä, kun olen nyt saanut nauttia jo viikkoja elämästä ilman sitä. Migreenin kanssa on tosi tärkeää syödä ja juoda vettä säännöllisesti ja riittävän usein, joten siksi ahdistaa. Kurjaa, ettei raskausdiabetesta voi tutkia ja testata mitenkään muuten, kuin mahdollisesti aiheuttamalla aivan hirveän olon ja työkyvyttömyyden raskaana olevalle jopa useaksi päiväksi. No, ei nyt kannata maalata tietenkään piruja seinille, voihan se myös olla, että siitä ei tule mitään oloja ja loppupäivä menee iloisesti töitä tehden. Sormet ristissä.

Ja sanon nyt jo valmiiksi, että en kaipaa tähän sokerirasitukseen liittyen mitään kokemuksia (etenkään kauhukokemuksia) tai vinkkejä, tai ohjeita siitä mitä syödä iltapalaksi, vaan menen avoimin mielin, mutta halusin sanoa omat pelot ääneen. Voin sitten höpötellä kokeen jälkeen siitä, että mikä fiilis itselle tuli, mutta etukäteen en halua kuulla muilta mitään, joten pliis älkää lähettäkö siihen liittyen viestejä. Kiitos <3

Nyt kun on pian raskaustodistus kourassa, niin saa alkaa hakemaan äitiysavustusta, sekä jakamaan perhevapaita, joten niihin liittyen tulossa ensi viikolla tärkeää asiaa. Aiemmin jo mainitsinkin, että me otetaan se äitiysavustus 170€ rahana ja tämä päätös on pitänyt. Uusi äitiyspakkaus oli tosi suloisen näköinen, mutta meillä on tallessa monet ekasta äitiyspakkauksesta tulleet tarpeelliset jutut ja monet muut taas mieluummin ostan tismalleen oman maun mukaisina, jotta päätyvät varmasti käyttöön.

Aletaan nyt viimeinkin tekemään isompia hankintoja, kun alan olla jo sen verran pitkällä raskauden suhteen. Niitä siis alkaa pian myös näkymään täällä blogissa ja Instassa. Kiva päästä valitsemaan ihania juttuja vauvalle ja tulee se vauvan odotus muutenkin tosi paljon konkreettisemmaksi, kun se alkaa sitten näkyä kotonakin lisääntyvinä vauvajuttuina. Toistaiseksi mikään täällä kotona ei vielä indikoi sitä, ettei meille on vauva tulossa, paitsi mun pyöreä pallomaha, haha!

Checklist raskausviikko 21:

Vauvan koko hedelmänä: Munakoiso.

Cravings: Appelsiinimehu kunnon hedelmälihalla. 

Oireet: Ei juuri mitään oireita, satunnaiset supistukset ja liitoskivut, sekä vauvan isoimpien liikkeiden aiheuttama paineentunne milloin missäkin osassa keskivartaloa. 


Edullinen poreallas pihalle – Lay-z-spa Helsinki kokemuksia

22.04.2021

Ostettiin maaliskuussa meidän pihalle ilmatäytteinen edullinen Bestway Lay-z-spa Helsinki poreallas. Meinattiin ostaa sellainen jo vuosi sitten keväällä, mutta jahkailtiin ostoksen kanssa niin pitkään, että ne ehdittiin myydä kevään osalta silloin loppuun. Me ei haluttu mitään muuta mallia, sillä oltiin kaiken googlettelun perusteella tultu siihen lopputulokseen, että nimenomaan tämä Lay-Z-Spa Helsinki -malli on se paras ja laadukkain näistä ilmatäytteisistä. Pohdittiin myös paljua, koska siinä houkutteli se, että käyttö voisi olla edullisempaa, kun ei tarvita sähköä lämmitykseen. Lopulta kuitenkin tultiin siihen tulokseen, että meitä viehättää tämä sähkökäyttöisen porealtaan helppous enemmän ainakin toistaiseksi.

Erilaisia ilmatäytteisiä porealtaita on paljon eri malleja erilaisilla ominaisuuksilla ja eri kokoisina. Lay-Z-Spa Helsinki eroaa muista siinä, että se kestää jopa 10 astetta pakkasta, eli on meidän Helsingin talvessa melko pitkälle myös talvikäytettävä. Toki talvella sen käyttökustannukset kohoavat muita vuodenaikoja korkeammiksi, sillä automaattilämmitysjärjestelmää joutuu pitämään silloin jatkuvasti päällä. Me ei kuitenkaan ostettu tätä jatkuvaan talvikäyttöön, vaan enemmän siihen, että voi ottaa käyttöön aikaisin keväällä ja käyttää myöhäiseen syksyyn asti. Kenties leutona talvena siellä voi kylpeä vaikkapa jouluaattonakin, mutta varmaan tammi-helmikuun pakkasille otetaan se ainakin pois ja tarvittaessa jo aiemmin.

Valittiin Lay-Z-Spa Helsinki ominaisuuksien ja myös osittain koon perusteella. Sinne mahtuu hyvin meidän koko viisihenkinen perhe + mun iso raskausmaha. Aikuisten kesken ollessa sinne mahtuu mukavasti 4 aikuista meidän kokemuksella. Altaan koko on 180 x 66 cm ja tilavuus 1123 litraa ja siinä on valmistajan mukaan tilaa 5–7 aikuiselle. Kyllä sinne sen verran saa ahdettua porukkaa, mutta tilavaa ei kyllä silloin enää ole, hah. 4 aikuista mahtuu rennosti ja mukavasti, eikä jalat osu toisiinsa koko ajan. Altaassa on tosi ohuet seinämät muihin malleihin verrattuna ja siksi siellä on hyvin sisätilaakin. Materiaalit ovat mukavia ja altaassa on miellyttävä istuskella, vaikka ei erillisiä penkkejä olekaan. 

Altaan automaattinen Freeze Shield™ -lämmitys estää veden jäätymisen ja suojaa allasta vahingoittumiselta (sitä siis pidettävä päällä kylmällä ilmalla). Lämmityksen voi myös ohjelmoida ennalta jopa 40 päiväksi. Altaan AirJet-suutinjärjestelmässä on 180 suutinta, jotka tuottavat poreita. Poretoiminnosta kuuluu melko kova ääni, mutta altaassa kuulee kuitenkin jutella myös poreiden aikana. Eniten me ollaan kuitenkin käytetty allasta ihan vaan paljuna, eli ilman poretoimintoa. Poreet kuulostavat vähän imurilta (haha), mutta ääni ei kuitenkaan ole niin kova kuin imurissa. Ja tosiaan sillon kun poretoiminto ei ole päällä, altaasta ei kuulu tietenkään mitään ääntä. 

Altaan käyttöönotto ja käyttö sujuu helposti. Altaan seinämät täytetään ilmalla. Täyttäminen ilmalla käy nopeasti (ihan  minuuteissa), sillä siinä käytetään altaan omaa tehokasta vesihierontapumppua. Seinät on valmistettu Drop-Stitch-materiaalista ja ne on niin jämäkät, että altaan seinämän päällä voi aikuinen mies seisoa vaikka tunnin, eikä se litisty ollenkaan. Vedellä täyttäminen kesti meillä n. 1-2 tuntia muistaakseni, eli aika kauan, koska vettä tulee niin paljon.

Otettiin allas käyttöön maaliskuussa pikkupakkasella, kun säätiedotteissa ei enää luvattu yli 10 asteen pakkasia. Ensimmäinen lämmitys oli kaikkein hitain ja se kesti n. 28 tuntia, koska vesiletkusta tuleva vesi oli vain 0-asteista. Ensilämmityksen jälkeen lämmittämiseen kuluva aika on ollut lyhyempi, koska vesi on ollut aina vähintään 10-asteista. Ja nyt kun ulkona on päivisin jo 10-15 astetta lämmintä, kestää monta päivää ennen kuin altaan veden lämpötila laskee alle 15 asteen, eli automaattilämmitystäkään ei ole tarvinnut pitää päällä ollenkaan, mikä säästää rahaa ja sähköä.

Pääosin lämpötila on pysynyt ilman lämmitystäkin n. 20 asteessa, sillä altaan eristävä mukana tuleva kansi pitää sen niin pitkään lämpimänä. Silloin kun altaassa on valmiiksi se 20 astetta, laitetaan allas lämpenemään n. 12-15 tuntia ennen kuin halutaan kylpemään. Allasta voi toki pitää lämpimänä myös koko ajan, mutta se tulee melko kalliiksi sähkölaskun kannalta. Meille on ollut toimiva systeemi näin, varsinkin kun lämmityksen voi ajastaa käynnistymään juuri oikeaan aikaan. Kesällä kun lapset ovat lomalla, niin pidetään varmaan lämmitystä useammin päällä, mutta toisaalta lämpötila ei laske niin nopeasti, jolloin käyttökin on edullisempaa.

Altaan voi lämmittää max 40 asteeseen, mutta me ollaan käytetty sitä n. 36-37 asteessa, mikä on ollut oikein miellyttävä lämpötila näin alkukeväästäkin. 40 astetta voisi olla jopa liian kuuma, varsinkin näin raskausaikana. Kesällä voi olla, että 34-35 astettakin riittää ihan hyvin.

Altaan toimintoja ohjataan digitaalisesta ohjauspaneelista iisisti, se on niin helppokäyttöinen, että meillä lapsetkin osaavat sitä käyttää ja laittaa poreet päälle ja pois.  Altaan oma ChemConnect™-annostelija varmistaa tasaisen klooritason koko altaassa, mutta toki klooritabletit ja kombitabsit ostetaan itse ja niitä lisätää n. kerran viikossa. Ollaan ostettu myös testiliuskoja, jotka testaavat kaikki mahdolliset eri pitoisuudet vedestä ja kertovat mitä ainetta pitää lisätä ja mitä on sopivasti. Näin altaan vesi pysyy puhtaana ja turvallisena. Meillä on erillisessä kelluvassa annostelijassa kloori ja ChemConnectissa kombitabsit (tai toisinpäin). Toistaiseksi vettä ei ole tarvinnut vaihtaa, sillä arvot ovat pysyneet hyvänä ja vesi on edelleen kirkasta ja puhdasta. Luultavasti tullaan vaihtamaan vesi kerran ennen kesää ja kesällä varmaankin toisen kerran.

Me tilattiin Allas Motonetistä, jossa sen hinta oli 699 euroa. Olen nähnyt tätä allasta myytävän 699-849 eurolla eri nettikaupoissa. Altaan mukana tulee siis lähes kaikki tarvittava, paitsi ne kemikaalit. Lisäksi sen kaveriksi voi ostaa myös muita lisävarusteita, jos itse haluaa. Esimerkiksi alusmatto ei ole mitenkään pakollinen, mutta me ajateltiin, että se olisi hyvä terassin ja altaan väliin, eikä se ollut kallis.

Lisävarusteet, joita ostettiin altaaseen:

– Alusmatto suojaamaan sekä altaan pohjaa että terassia (ei pakollinen) 29,90€

– Kelluva klooriannostelija n. 5€

– Erilliset suodattimet, joita vaihdetaan n. 2 viikon välein n. 4,90€/kpl

– Klooritabletit n. 15€/kg

– Kombitabletit n. 10€/kg

– Testiliuskat n. 7€/50kpl

Ollaan saatu vasta yksi sähkölasku altaan oston jälkeen ja se ei ollut mitenkään järkyttävän korkea, mutta parempaa tietoa altaan todellisista käyttökustannuksista saadaan varmaankin muutaman kuukauden kuluessa. Me ollaan tosiaan käytetty allasta aika maltillisesti, koska ei haluta liikaa tuhlata rahaa eikä sähköä, mutta kuten sanottua, kesällä sitten se voi olla kovemmassa käytössä. Myöskään vesilaskua ei olla vielä saatu, niin en osaa siitäkään vielä sanoa paljonko se kertatäyttö on maksanut.

Onneksi me muuten tilattiin allas jo silloin maaliskuun alussa, sillä nyt ne on taas myyty loppuun jo monesta paikasta. Ilmeisen suosittu allas ja mekin ollaan tämä todellakin hyväksi todettu, uskallan suositella. Tämä sama allas löytyy useammalta meidän tutulta ja kaikki ovat olleet tyytyväisiä, eikä ongelmia ole ollut. Käyttö on helppoa ja yksinkertaista, vesi on ihanan lämmintä ja allas on mukava ja tilava useammallekin kylpijälle.

Ollaan siis todella tyytyväisiä ostokseen, ei mitään valittamista tähän asti. Altaalla on myös kahden vuoden takuu, mikä on kiva juttu, mikäli joku vika ilmenisi, toistaiseksi ei onneksi ole ollut mitään. Muista Lay-Z-Spa -altaista mulla ei ole kokemusta, mutta tämä eroaa niistä ainakin ratkaisevasti tuon talvikäytön mahdollisuuden osalta, koska sitä ei käsittääkseni ole muissa malleissa. Myös seinämät ovat tässä huomattavasti ohuemmat kuin muissa, mikä lisää tilaa altaan sisällä. Olen kuitenkin kuullut monelta myös muista sarjan malleista hyviä kokemuksia, kun olen Instassa puhunut meidän altaasta, eli varmasti löytyy muitakin hyviä malleja etenkin kesäkäyttöön.

DISCLAIMERIT vielä loppuun:

– Jos harkitset poreallasta, selvitä tarvitsetko jotain lupaa tällaisen altaan hankkimiseen, esimerkiksi as. oy:ssä käsittääkseni lupa pitää olla ainakin kiinteälle altaalle. Me asutaan itse kiinteistössä, joten ei tarvittu mitään lupia keneltäkään. Tämä ei tietty ole kiinteä allas, eli voi olla että lupaa ei tarvita sen enempää kuin lasten puhallettavalle altaallekaan, mutta itse en tästä osaa sen enempää sanoa, tästä vaan mulle tuli monta viestiä Instassa, että onhan meillä lupa.

– Selvitä, miten ja mihin altaan tyhjennys onnistuu. (Edit!) Seuraajan erittäin hyvän pointin jälkeen: altaan voi tyhjentää letkun avulla esimerkiksi omaan viemäriin. Älä päästä vesiä luontoon, sillä kloorilla ja kemikaaleilla kyllästetty vesi ei tee hyvää luonnolle, vaikka omalla tontilla olisikin oja tms. johon vedet voisi teoriassa tyhjentää. 

Hankittiin poreallas siksi, että haluttiin etenkin näin korona-aikana (ja raskausaikana) jotain ihanaa pientä arjen luksusta kotiin. Voi olla, että kesällä ei jaksa käydä ihan niin usein rannalla kuin normikesinä, kun on viimeisillään raskaana. Silloin poreallas omassa pihassa on varmasti lasten mieleen. Ja muutenkin nyt uimahallien ollessa edelleen kiinni, on tämä ollut aivan ihana pieni piristys. Uskon, että tämä tulee olemaan kovassa käytössä läpi kesän ja olen tosi iloinen, että nyt lopetettiin jahkailu ja ostettiin tämä.


Raskausviikko 21 (20+0-20+6)

20.04.2021

Tuntuu ihan kreisiltä, että pian on kesä ja kesän lopussa meillä on vauva. Ei sitä voi käsittää. Jokainen viikko tuntuu vaan vilistävän eteenpäin hurjaa vauhtia. Vasta jännättiin omaa viikon 17 ultraa. Nyt jännään jo muutaman viikon perässä tulevan ystävän ultraa. Ja vastahan me molemmat kerrottiin toisillemme vauvasuunnitelmista!  Tällä viikolla meillä on vihdoin oma kauan odotettu rakenneultra, joka tietysti jännittää myös. Toivotaan kovasti, että kaikki on siellä hyvin ja vauva kasvaa edelleen mallikkaasti, kuten tähänkin asti. Ainakin tuntuu siltä, että hän on ottanut taas kunnon kasvuspurttia, sillä varsinkin isoimmat käännökset ovat alkaneet tuntua jopa kivuliaalta välillä.

Vauva viihtyy edelleen vasemmalla puolella pääosin ja etenkin jos hän isosti kääntää itseään aivan eri päin, niin kyljessä ja vasemmalla vatsassa ja selässä tuntuu todella kova paine. Hassua, miten hän on ottanut vasemman puolen omakseen ja oikea puoli saa yleensä hengailla tyhjillään. Eilen juuri kun olin menossa nukkumaan, vauva päätti kääntyä ihan täysin ympäri ja poikittain mun mahassa. Hän potki tosi kovaa vasemmalle alas ja sitten nyrkkeili oikealle alas. Hän oli siis poikittain tosi alhaalla mahassa ja se oli kyllä aika epämukavan tuntuista, yhdistettynä paineeseen kääntymisestä. Onneksi hän sitten pikkuhiljaa rauhoittui, en tiedä onko hän edelleen poikittain, mutta ainakin nyt mun maha on taas tavallisen muotoinen.

Muutama päivä sitten Otto pöristi mun mahaa ja vauva potkaisi Ottoa suoraan naamaan. Meitä nauratti niin paljon. Mutta mitäs isi häiritsi toisen rauhallista chillailua pöristelyillään. Ihanaa kun Ottokin vihdoin kunnolla tuntee liikkeet, eikä vaan satunnaisesti. Ja yllättävän kärsivällisesti hän aina jaksaa tulla kun käsken tulla kokeilemaan miten vauva potkii. Toki en nyt ihan joka kerta huutele Ottoa kokeilemaan, kun vauva kuitenkin liikkuu läpi päivän jopa joka tunti useamman kerran. Mutta varsinkin iltaisin on ihanaa tunnustella yhdessä vauvan liikkeitä.

Olen jaksanut olla yllättävänkin aktiivinen ja aion kyllä jatkaa samaan malliin niin kauan kun supistukset antavat myöten. Ulkoilu ja kävelyllä käyminen tekee tosi hyvää niin mielelle kuin kropallekin ja pitää yllä toimintakykyä. Olen myös yrittänyt joogata 1-3 kertaa viikossa, jotta etenkin niska ja hartiat pysyy vetreänä. Viikonloppuna ekaa kertaa meidän suhteen aikana Otto ehdotti, ttä hän voi liittyä mun seuraan joogan ajaksi. Ja niin me tehtiin yhdessä YouTubesta raskausjooga-harjoitus, vitsit olin kuin puulla päähän lyöty. Enpä olisi tätä(kään) asiaa 10 vuotta sitten voinut aavistaa, että joskus me joogataan yhdessä vapaaehtoisesti lauantaiaamuna. Se oli ihanaa! Ja Otto oli sen jälkeen sitä mieltä, että tämän voisi ottaa ihan tavaksi. En pistä ollenkaan pahitteeksi, eikä varmaan Oton hartiatkaan.

Tällä viikolla olen himoinnut todella paljon vappumunkkeja! Vielä en ole saanut aikaiseksi niitä leipoa, mutta kovasti on tehnyt mieli. Muuten ei ole hirveästi tehnyt mitään herkkuja mieli, mutta jostain syystä vappumunkin kuvat kiiluu mun silmissä ja tekisi mieli rynnätä kaupan leivonnaisosastolle. Mutta en aio sitä tehdä, herkuttelen munkeilla sitten kun aika on. Niistä on paljon enemmän iloa vappuna, kun en syö niitä etukäteen. Tällä kerralla olen pystynyt melko hyvin vastustamaan (epäterveellisiä) raskaushimoja ja olen siitä tyytyväinen. Yritän pitää kiinni siitä, että en ahmi arjessa sokeria, en piilosokeria enkä rehellistäkään sokeria liikaa. Ja mitä vähemmän sokeria syö, sitä vähemmän sitä tekee mieli. Se helpottaa välttelyä, kun ei ole sokerikoukussa. Vaikka nytkin on tehnyt mieli vappumunkkia, on ollut helppo päättää, että syön niitä vasta sitten vappuna.

Fiilis on oikein hyvä ja energinen, eikä juurikaan mitään raskausoireita ole. Ihanaa nauttia tästä keskiraskaudesta. Vielä on muutama viikko siihen, että viimeinen kolmannes alkaa. Ja enää tasan viikko siihen, että raskaus on kestänyt tasan 22 viikkoa <3 Ainoa viime aikoina vaivannut ”oire” on mun siitepölyallergia, joka viikonlopun lämpiminä päivinä alkoi nostaa päätään. Onneksi HUSin sivuilla oli hyvin listattu raskausaikana sallitut nenäsumutteet ja silmätipat ja niistä on ollut apua. Toivottavasti pääsisin mahdollisimman helpolla allergian suhteen tänä keväänä, eikä tarvitse pitkään käyttää allergialääkkeitä. Yleensä mulla on mennyt pahimmat oireet ohi 1-2 viikossa, koska olen allerginen lähinnä näille kevään lepälle ja koivulle, enkä niinkään myöhemmin kukkiville pujolle ja heinälle. Sormet ristissä!

Ihanalla ja positiivisella mielellä kohti raskausviikkoa 22! 

Checklist raskausviikko 21:

Vauvan koko hedelmänä: Verkkomeloni.

Cravings: Vappumunkit! Voin maistaa sen ihanan sokerin ja kardemumman kun laitan silmät kiinni. 

Oireet: Ei juuri mitään oireita, paitsi edelleen satunnaiset supistukset ja hyvin satunnaiset liitoskivut. 


Kehonkuva & muutokset kehossa raskausaikana

19.04.2021

Nyt kun ollaan jo ylitetty puoliväli, musta tuntuu, että keho on muuttunut jo kovastikin. On tullut paljon lisää pehmeyttä ihan joka puolelle ja vatsa alkaa olla iso. Pari viikkoa sitten neuvolassa puntari näytti 3kg enemmän kuin lähtöpaino, mikä on maltillinen nousu tässä puolivälissä, mutta koen, että keho on silti käynyt läpi jo suuren muutoksen. Ja tiedän, että se tulee muuttumaan vielä tulevina viikkoina paljon enemmän. Käsivarret, reidet, kasvot, pehmeys lisääntyy joka puolella. Se on mulle tyypillistä raskausaikana.

Mulle on tullut jokaisen raskauden myötä muutama raskausarpi lisää vatsaan, kolmannessa niitä tuli viimeisten parin viikon aikana enemmän kuin kahdessa aiemmassa yhteensä. Uskon, että jos tämäkin raskaus kestää yhtä pitkään tai jopa pidempään kuin kolmas, arpia tulee jälleen lisää. Varsinkin nuorempana jouduin käymään itseni kanssa paljon keskustelua, että pystyin  hyväksymään arvet.

Mua on auttanut kovasti se, miten somesta olen saanut nähdä paljon erilaisia kehoja ja erilaisia jälkiä raskaudesta. Silloin kun odotin esikoista, suurin osa kuvastosta oli vielä sitä, että joko ollaan palauduttu täydellisesti ja nopeasti, tai sitten sitä omaa raskauden jälkeistä kehoa ei näytetä lainkaan.

Silloin mulla oli kovat paineet itselleni ja halusin palautua nopeasti.  Ehkä halusin näyttää, että vaikka tulinkin nuorena äidiksi, olin edelleen se ihan sama minä ja kuten muutkin ikäiseni nuoret. Ensimmäisen kahden raskauden jälkeen palauduin tosi nopeasti ja mulla oli yhteensä ehkä kolme raskausarpea, joten tavallaan sain helposti ahdettua itseni siihen äärimmäisen tiukkaan muottiin, jonka itselleni asetin. Silti mietin kelpaanko sellaisena kuin olen. Kelpaanko äidiksi, kelpaanko naiseksi, olenko oikeanlainen?

Sitten tuli erilaiset somehaasteet ja erilaiset kehot. Se kuvasto muuttui, jota itselleni päivittäin syötin. Aloin seuraamaan erilaisia ihmisiä, erilaisia kehoja ja kokemuksia. Samalla kun ne antoivat mulle voimaa, aloin kuitenkin törmätä mediassa ajatukseen, jonka mukaan oikeat äidit näyttivät tietynlaiselta. Oltiin menty ääripäästä toiseen lehtiotsikoissa. ”TÄLTÄ NÄYTTÄVÄT OIKEAT NAISET, KATSO KUVAT”. Sain myös osakseni jatkuvaa negatiivista kommentointia somessa mun hoikkuudesta. Tuntui, että en sopinut mihinkään kategoriaan. En ollut tarpeeksi virheetön ollakseni jotain, eikä mussa ollut tarpeeksi jälkiä ollakseni jotain muuta.

Kuka edes näyttää äidiltä? Kehosta ei mitenkään voi päällepäin sanoa kuka on äiti ja kuka ei, ei ole olemassa mitään standardi-äitivartaloa. Äiti voi näyttää ihan miltä tahansa. Litteä ja lihaksikas vatsa arvettomalla silkinsileällä iholla voi ihan hyvin kuulua äidille. Ja joku, jolla on vatsa täynnä venymäarpia, ei välttämättä koskaan ole ollut raskaana. Ja joku, joka ei koskaan ole ollut raskaana, voi silti olla äiti. Toisen kehosta ei voi eikä tarvitse (eikä mielestäni myöskään saa) päätellä tämän kohdun tilannetta tai perhestatusta. Munkin on luultu olevan raskaana silloin kun en ole ollut.

Kolmannen raskauden aikoihin musta oli huhuttu jo vuosia, että mulla on anoreksia (jota mulla ei koskaan ole ollut), kutsuttu oksettavan laihaksi, luuviuluksi, pakkasen raiskaamaksi pulkannaruksi. Se oli järjettömän inhottavaa ja loukkaavaa.

Raskausaikana mun kroppa muuttui ja alle kaksi viikkoa synnytyksen jälkeen sain vahingoniloisen kommentin. ”No, läskihän susta jäi.” Anoreksiahuhujen ja läskiksi kutsumisen välissä ei ollut kymmentäkään kiloa. Se kommentti satutti, vaikka tiesin, että se oli täysin turhaa ja perusteetonta ilkeilyä. Jos jotain, niin se oli vaan hieno esimerkki siitä, että aina tulee olemaan joku, joka arvostelee ja jolle ei kelpaa sellaisena kuin on, ihan sama millainen on.

Yritin silloin olla itselleni armollinen ja suhtautua lempeästi siihen, että kolmannella kerralla mun kroppa ei palautunut enää niin salamannopeasti kuin kahdella ensimmäisellä. Se oli kuitenkin vaikeaa, eivätkä ulkopuoliset paineet tehneet siitä ainakaan yhtään helpompaa. Olen kuitenkin saanut nähdä, että kyllä se mun kroppa palautui kolmannellakin kerralla, vaikka tahti oli hitaampi. Sain kuin sainkin toimivan kehon, joka mahdollisti juoksulenkit ja joka tuntui lopulta voivan paremmin kuin koskaan ennen. Se tieto auttaa tällä kertaa, jos palautuminen sujuu jälleen rauhallisemmassa tahdissa. Ei ole mitään kiirettä, vaan mun täytyy antaa keholle rauhassa aikaa ja mahdollisuus toipua.

Olen kiitollinen siitä, että osaan olla lempeämpi itselleni tänään. Miten paljon helpompaa mulle on nyt ottaa vastaan näitä muutoksia ja miten paljon vähemmän odotuksia ja paineita asetan omalle raskauden jälkeiselle itselleni. Osaan ajatella, että se raskauden jälkeinen pehmeä vatsa on voimakas ja tehnyt ihan valtavan suuren työn. Se on kasvattanut sisällään uuden elämän, eikä se muutu yhtään vähemmän voimakkaaksi, kun se elämä jatkaa kasvuaan vatsan ulkopuolella. Päin vastoin.

Vaikka olen ollut joka kerta himpun verran armollisempi raskauden jälkeiselle keholleni, en ole vielä ikinä ottanut itsestäni selfietä verkkopikkareissa synnytyksen jälkeisen suuren vatsan kanssa sairaalassa. Olen odottanut kuin kuuta nousevaa, että se vatsa häviää pikkuhiljaa ja jäljellä olisi vain pieni pömppis. Mutta miksi se isokin pömppis ei olisi mielestäni ikuistamisen arvoinen? Tietenkin se on! Tällä kertaa oikein odotan, että voin tallentaa sen hetken muistoksi. Miten ainutlaatuinen on se hetki, kun oma keho pikkuhiljaa alkaa supistua vauvan kodista takaisin vain mun omaksi kehoksi. Ja tästäkin ajatuksesta kiittäminen on kaikkia niitä rohkeita äitejä, jotka ovat näyttäneet oman synnytyksen jälkeisen verkkopikkaripömppiksensä.

Mulla on edelleen joskus haastavampia kehopäiviä, jolloin omaan kehoon ja sen muutoksiin on vaikea suhtautua. Olen silti tullut kauas niistä armottomista ajatuksista, joita mulla joskus oli. En todellakaan osaa olla täydellisen itsevarma, enkä varmasti koskaan tule osaamaankaan. Mutta se ei haittaa. Yritän suhtautua kehooni neutraalisti. Mun ei tarvitse rakastaa sen jokaista kohtaa, mutta ei myöskään vihata. Mun ei tarvitse aina ajatella sen olevan kaunis, mutta ei rumakaan. Ruma on sana, jota mielestäni ei tarvita lainkaan sanavarastoon kun puhutaan ulkonäöstä. Käytös voi olla rumaa, ihminen ei. Jokainen keho on arvokas ja hyvä sellaisena kuin se on.