3-vuotiaan vapaapäivä lumimyrskyssä

14.01.2021

Eilen oli niin käsittämättömän kova lumisade ja koko Helsingin liikenne niin sekaisin, että päätettiin helpottaa lasten vientiä aamulla sen verran, että meidän 3v jäi kotiin. Häntä ei lainkaan haitannut ylimääräinen vapaapäivä ja ei kyllä minuakaan. Näin tammikuussa työtahti ei ole vielä niin kova kuin joinakin muina kuukausina ja pystyin hyvin irtautumaan ekstrapäiväksi keskellä viikkoa. Oli ihanaa viettää hänen kanssa aikaa ja tehdä yhdessä kaikkea kivaa, mitä hän halusi tehdä. Aamulla vaan halittiin sohvalla ja katsottiin piirrettyjä, se oli ihan parasta. Täytyy nauttia vielä kun saa halia ja pitää sylissä ja kainalossa, lapset kasvavat niin älytöntä vauhtia!

Piirrettyjen jälkeen hän halusi harjoitella kirjoittamista omilla Oppi & Ilo -magneettikirjaimilla, jotka hän sai joululahjaksi. Setissä on erilaisia kirjaimia, sanoja ja kuvia, sekä tehtäväkortteja, joiden avulla voi opetella kirjoittamaan erilaisia sanoja. Se on ollut meillä ihan valtava hitti ja se on kovassa käytössä arjessa. 3-vuotias osaa sen avulla kirjoittaa mallista mitä tahansa ja ollaan harjoiteltu lukemisen alkeitakin jo. Ihanaa kun kirjaimet kiinnostavat, niitä on kiva harjoitella yhdessä leikin avulla.

Meidän 3v tykkää kovasti tällä hetkellä myös tanssia tanssipeliä ja pelata Unoa, joten molempia niitä tehtiin myös eilen. Ihanaa kun 3- tai melkein 4-vuotiaan kanssa on niin paljon kivaa yhteistä puuhaa jo! Toki pienempienkin kanssa voi puuhailla kaikkea ja meillä on ollut aina hauskat leikit yhdessä, mutta kyllähän ne valinnan mahdollisuudet koko ajan laajenee ja tulee enemmän ja enemmän yhteisiä juttuja. Sen lisäksi, että on kiva puuhailla kaikkea yhdessä, ihan parasta on vaan jutella kaikesta. En varmasti tule koskaan saamaan tarpeeksi keskusteluista meidän minien kanssa. On vaan niin parasta saada kuulla mikä heitä askarruttaa ja mitä he ovat mieltä asioista.

Katsottiin yhdessä ikkunasta, miten pihalla kaikki vaan hautautui lumeen ja ihana lumikerros kerääntyi ikkunaan. Ihmeteltiin ikkunaan jäätyneitä kuvioita ja mietittiin, että löytyyköhän neon pinkki pulkka vielä jostain sieltä kaiken lumen alta. (Löytyi se onneksi). Olen sanonut ennenkin ja olen edelleen sitä mieltä hyvin vahvasti, että on ihan älyttömän tärkeää viettää välillä jokaisen lapsen kanssa kahdenkeskistä aikaa. Pyritään ottamaan sitä edes pieni hetki jokaisen kanssa joka päivä, mutta tällaiset kahdenkeskiset päivät ovat tosi tärkeitä myös.

Mulle on ihan sydämen asia, että jokainen meidän lapsista saisi sanottua aina kaiken, mitä mielen päällä on. Ettei koskaan tarvitse murehtia tai miettiä yksin mitään. Ja koen, että tällaiset kahdenkeskiset tilanteet vanhemman kanssa on sellaisia matalan kynnyksen hetkiä jutella. Siksi haluan tarjota niitä jokaiselle riittävästi. Koen myös ainakin jossain määrin myös onnistuneeni, sillä musta tuntuu, että lapset puhuvat meille tosi avoimesti ja rennosti milloin mistäkin. Ei ole tullut sellaista fiilistä ikinä, että heidän olisi hirveästi tarvinnut kerätä rohkeutta voidakseen puhua meille jostain asiasta, tai että he olisivat pantanneet jotain pitkään ennen kuin sanovat pakon edessä. Ja se on hyvä, haluan pitää siitä kiinni, että meille voi aina puhua mistä vaan.

Keskiviikko oli ihanan tavallinen yhteinen arkivapaa, josta tuli niin hyvä mieli. Isompien tultua kotiin 3v halusi leikkiä synttäreitä ja hän teki omassa leikkikeittiössään upeat synttäritarjoilut siskoilleen. Siskot askartelivat hänelle ”synttärilahjoja” ja lauloivat onnittelulauluja. Niin mahtava leikki, jossa kaikki olivat ihan mukana. On niin ihana seurata lasten leikkejä yhdessä.

Tämä viikko on mennyt jotenkin tosi nopeasti, kun huomenna alkaa jo viikonloppu! Ihanaa alkavaa viikonloppua kaikille! 


15 minuutin sääntö

07.11.2020

Otin käyttöön joskus aikanaan vuosia sitten arkea helpottaakseni 15 minuutin säännön. Se tarkoitti sitä, että laitoin munakellosta 15 minuuttia aikaa ja siivottiin koko perhe sen vartin ajan. Se oli todella käytännöllinen sääntö, koska vartti ei ole pitkä aika. Lapsille oli hauskempaa siivota, kun he kilpailivat kelloa vastaan. Ja itselle oli helpompi tarttua toimeen, kun tiesi, että vartti on oikeasti lyhyt aika ja oli draivi saada mahdollisimman paljon aikaan mahdollisimman lyhyessä ajassa. Usein siinä ajassa sai kerättyä ylimääräiset kamppeet paikoilleen ja järjesteltyä eteisen ja keittiön.

Siivouksesta 15 minuutin sääntö laajeni arjessa pikkuhiljaa moneen muuhunkin asiaan. Etenkin treenissä se vartti on jotenkin sellainen ratkaiseva aika. Varttia on helppo lähestyä ja siinä ajassa saa kuitenkin oikeasti jo aika hyvän hien pintaan. Usein käy niin, että vartin treenin jälkeen on sellainen olo, että hitto mä vedän vielä toisen vartin. Ja sitten saakin aikaiseksi puolen tunnin treenin, vaikka alkuun olisi tuntunut, ettei jaksa treenata edes sitä varttia. Käytän tätä vartin sääntöä sellaisina viikkoina, kun treeni ei vaan maistu. Tai jos on vaikka monta harmaata sadepäivää putkeen ja ei jaksaisi millään lähteä lenkille, päätän, että menen edes vartiksi. Usein vartin kohdalla on se fiilis, että miksi mä lopettaisin nyt, kun vastahan pääsin alkuun. YouTube on myös täynnä ilmaisia 15 minuutin treenejä, kenties juuri tästä syystä. Itse käytän usein esim. Pamela Reifin nopeita HIIT-treenejä.

15 minuutin sääntö toimii hyvin myös lasten leikeissä, joihin aikuinen menee mukaan. Joskus  voi olla vaikka työpäivän jälkeen väsynyt, eikä millään jaksaisi keskittyä leikkimään barbeilla tai legoilla. Päätän, että menen kuitenkin vartiksi mukaan, koska se on tärkeää lapselle ja vartti on niin lyhyt aika, että sen aikaa voin keskittyä ihan hyvin. Usein joko käy niin, että vartissa itsekin innostuu leikkimään sitten kuitenkin – tai lapsi saa hyvän leikin alkuun ja jatkaa sen vartin jälkeen leikkiä mieluusti itsenäisesti. Tähän disclaimer, että meillä myös lapset leikkivät paljon muutenkin itsenäisesti tai keskenään ja olen siitä tosi iloinen! Ja usein mielellään menen leikkiin ja innostun tosiaan itsekin pidemmäksi aikaa, mutta joskus on niitäkin hetkiä kun ei vaan itse jaksaisi juuri silloin kun lapsella on se fiilis, että kaipaa äitiä mukaan leikkiin. Silloin voi halutessaan kokeilla tätä vartin sääntöä.

15 minuutin sääntö on sovellettavissa hyvin myös työntekoon. Itse esimerkiksi kertakaikkiaan inhosin ennen sähköpostien kanssa venkslaamista, kunnes otin käyttöön tämän taktiikan. Nykyään pyrin tekemään niin, että esim. heti työpäivän aluksi yritän käydä läpi ja vastata niin monta meiliä kuin vartissa pystyn ja sitten pidän taukoa. Loppupäivästä voin ottaa toisen vartin ja vastata taas niin moneen kuin ehtii. Kun pilkkoo sen ei-niin-lemppari homman pieniin palasiin, se menee jouhevammin. Ja täytyy tässä antaa itselleni nyt ihan positiivista palautetta, joka tuli mieleen tässä kirjoittaessani. Olen nykyään todella paljon tunnollisempi mun sähköpostien kanssa kuin vaikka pari vuotta sitten, jolloin mun oli tosi vaikea motivoida itseäni niiden pariin. Nykyään hoidan mun mielestä sähköpostit jopa aika hyvin.

Keksin miljoona muutakin asiaa joihin tätä vartin sääntöä voisi soveltaa. Yleissiivouksen lisäksi toimii loistavasti niin pyykkien kanssa kuin pihahommissakin. Tämä toimii, jos on vaikka luettavana joku tietty kirja, jota ei millään jaksaisi lukea, mutta on esim. koulun takia pakko (olen neuvonut tämän säännön kirjojen kanssa esim. Otolle opiskeluaikana). Jos hyvissä ajoin alkaa lukemaan vartin päivässä, saa kuivakammankin kirjan kahlattua läpi.

Koululaisten kanssa voi käyttää vähän lyhyempiäkin sääntöjä kuin vartin sääntöä. Esimerkiksi kertotaulujen ulkoa harjoitteleminen on tehokasta, kun käyttää siihen intensiiviset viisi minuuttia kerrallaan. On helpompi jaksaa keskittyä kunnolla ja sisäistää uutta, kun harjoittelee täysillä lyhyitä pyrähdyksiä, toisen sieltä ja toisen täältä. Tämä toimii loistavasti ainakin meillä.

Me ei tehdä kaikkea vartin pätkissä (heh), mutta tällaiset lyhyet aikapyrähdykset ovat meillä tehokas arjen apukeino aina ajoittain. Joskus on kausia, että koti pysyy siistinä kuin huomaamatta ja ei tarvitse yhtään motivoida itseään mihinkään muuhunkaan. Mutta silloin kun motivaatio tai jaksaminen on joskus hukassa, mutta jotain pitäisi saada tehtyä, 15 min sääntö pelastaa! Kannattaa kokeilla jos ei vielä ole kokeillut!