Me ollaan sellainen perhe joka rakastaa jäätelöä. Se tulee varmaan jo ihan lapsuudenkodeista, sillä meidän molempien lapsuuden kodeissa jätski on aina ollut se go-to jälkiruoka, jota on tarjolla melkein aina vieläkin kun käydään siellä syömässä. Jäätelö on vaan yksinkertaisesti herkullista, raikasta ja hyvää. Se sopii melkeinpä tilanteeseen kuin tilanteeseen jälkiruuaksi, enkä tiedä ketään kuka ei jäätelöstä tykkäisi. Varmasti heitäkin on, mutta itse kuulun juuri siihen toiseen ääripäähän: jäätelö on mun lempiherkku, ja muu perhe on samalla linjalla.
Talven pimeinä kuukausina meillä on joskus ollut Oton kanssa sellainen vaihe, että joka ilta lasten mentyä nukkumaan on puputettu kahdestaan purkillinen jäätelöä puoliksi. Se on kuitenkin saanut jäädä jo aikaa sitten, ja nyt kun olen ollut jo pari kuukautta ilman kauheaa sokerikoukkua, ei enää tee ollenkaan edes mieli. Ajatus siitä ähkystä ja ällömakeudesta ei tunnu houkuttelevalta. Välillä on kuitenkin kiva herkutella, ja vielä kivempaa herkuttelu on silloin, kun sen voi tehdä ilman sokeri-ähkyä ja ällöä oloa.
Yksi hyvän mielen ja olon herkku, on Breyer’s Delights proteiinijäätelö. Breyer’s Delight’s proteiinijäätelöt sisältävät paljon vähemmän sokeria ja rasvaa, kuin tavalliset jäätelöt. Silti ne maistuvat super hyvältä. Breyer’s Delight’s proteiinijäätelöitä on saatavilla sekä isossa purkissa että pienenä jäätelöpatukkana. Koko isossa jäätelöpurkissa on mausta riippuen vain 340-350 kaloria, eli jos me syödään se Oton kanssa puoliksi, jää kalorien määrä per naama aika pieneksi. Mä en ole koskaan kaloreita laskenut, mutta kyllähän tuo luku kertoo siitä, että tällä jätskillä voi herkutella vähän useamminkin ilman, että siitä on haittaa. Päin vastoin, tätä jätskiä voi hyvin nauttia vaikka keskellä päivää treenin jälkeen palkkariksi. NAM!
Herkullisia proteiinijäätelöitä on saatavilla puolen litran purkeissa kahta eri makua: Mint Chip & Chocolate sekä Cookies & Cream. Patukkana löytyy lisäksi Vanilla Caramel. Cookies & Cream on jo pitkään ollut mun ultimate lempparimaku jäätelöissä, eikä Breyer’s Delight’s ollut poikkeus. Keksit ja kermainen jäätelö on mun makuun täykky yhdistelmä, ja on vaikea uskoa, että jäätelö oikeasti on niin vähäkalorista, kun maku on kuitenkin niin kermainen. Sen kaveriksi voi hyvin lisätä vaikka tuoreita marjoja tai hedelmiä, tai nautiskella suoraan purkista puistoreissulla.
Parhaalta jäätelö maistuu näin kesän korvalla mun mielestä juuri ulkona. Pian voidaan nauttia jätskiä omalla terassilla, kun ilmat vielä vähän lämpenevät, jes! Lisätietoa jäätelöistä löydät Breyer’s Delight’s -sivuilta.
Breyer’s Delight järjestää perjantaina 20.4. klo 15-17 liikunnallisen tapahtuman Lassilan Urheilupuistossa Helsingissä. Tapahtuma on maksuton, ja siellä on mukana mm. treeniguru Martina Aitolehti. Osallistujilla on myös mahdollisuus voittaa hienoja palkintoja. Tsekkaa lisätiedot tapahtumasta ja ilmoittaudu mukaan tapahtuman FB-sivuilla!
LUKIJAKILPAILU:
Mitä makua Breyer’s Delight’s -jäätelöistä sinä haluaisit maistaa? Kerro vastauksesi, ja saa ilmainen jäätelöpatukka! Kommentoineiden kesken arvotaan 20 koodia, joilla voi hakea ilmaisen jäätelöpatukan R-kioskilta. Muista jättää sähköpostiosoitteesi sille varattuun kenttään. Arvonta-aikaa on 22.4. klo 22.00 asti. Arvonnan tarkemmat säännöt löydät TÄÄLTÄ.
Postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä Evergreenin kanssa.
Olen usein puhunut blogissa arjen pienten hyvin valintojen puolesta, ja koen niistä puhumisen myös vaikuttajana olevan jossain määrin oma velvollisuuteni. Joku on muuten joskus kysynyt, mistä termi ”vaikuttaja” tulee, ja ihmetellyt mikä tekee minusta vaikuttajan. Termillä tarkoitetaan kaikkia omissa kanavissaan esillä olevia, kuten instagrammaajia, tubettajia, bloggaajia & muita mielipidevaikuttajia. Tyyppejä, joilla on oma seuraajakunta. Koirakin voi olla vaikuttaja, ja moni koira onkin instassa mua suositumpi. Se on ihan alan yleistermi, jota käytetään. Vaikuttaja kattaa vähän paremmin sen mitä esimerkiksi itse teen, koska olenhan aktiivinen monessa muussakin paikassa kuin vain blogissa. No juu, ei vaikuttamisesta sen enempää, nyt palataan takaisin pieniin hyviin valintoihin.
11.4. vietettiin suomalaisten laskennallista maapallon ylikulutuspäivää, eli päivää jona olemme kuluttaneet koko vuoden luonnonvarat. Jos kaikki maailman kansalaiset eläisivät kuten suomalaiset, tarvittaisiin 3,6 maapalloa, jotta luonnonvarat riittäisivät. Suomi on maailman 18. eniten luonnonvaroja kuluttava maa, ja se ei ole listasijoitus, josta voisi olla kovin ylpeä. Juuri siksi on ihan tavattoman tärkeää, että puhutaan parempien valintojen tekemisestä. Itse en kuitenkaan usko syyllistämisen voimaan, vaan uskon että ne kestävät paremmat ratkaisut tehdään silloin, kun ne on tehty mahdollisimman helpoksi ja mukavaksi. Kun tutustuu niihin pieniin, kestäviin ratkaisuihin, on helpompaa tehdä myös niitä isompia kestäviä valintoja.
Monilla pienillä arjen teoilla voi pienentää omaa luonnonvarojen kulutustaan ilman että elämä olennaisesti hankaloituu. Oikeastaan juuri päin vastoin: monet ekoteot jopa helpottavat arkea. Hedelmät kannattaa pakata kaupassa aina kestohedelmäpussiin, tai vähintäänkin biohajoavaan pussiin, jonka voi vielä uudelleen käyttää biojätepussina. Ruokaostoksia varten kannattaa aina olla mukana kestokassi, jos toinenkin. Niissä ostokset on muuten paljon helpompi kantaa, kun niissä on tasainen pohja ja tukevat kahvat.
Kasvisruoka on ekologisempaa, ja jo edes 1-2 kasvisruokapäivää viikossa tekee suuren muutoksen omaan hiilijalanjälkeen (ja omaan oloon). Itse tykkään ruuassa myös satokausiajattelusta: suosin aina kauden kasviksia ja hedelmiä, ja parhaani mukaan lähellä tuotettua, jotta mun pöperöitä ei turhaan tarvitse turhaan kuskata ympäriinsä. Kauden vihannekset maistuvat tuoreelta ja aromikkaalta, koska ne ovat aina juuri silloin parhaimmillaan.
Yksi helppo ja pieni hyvä valinta, jolla kuitenkin on iso merkitys, on vaihtaa tuliaisviinit luomulaatuisiin. Kun mennään esimerkiksi ystäville tai sukulaisille kylään, helppo tuliainen on laadukas luomuviini, kuten espanjalainen tumman marjainen Evergreen Monastrell punaviini, tai kuivan herukkainen ja limettinen chileläinen Evergreen Sauvignon Blanc valkoviini. Evergreenin luomuviinien tuotantoketju on kokonaisuudessaan luomusertifioitu, joten niitä voi nautiskella hyvällä omallatunnolla. Evergreen-viinejä myydään litran palautettavissa muovipulloissa, joten ne on helppo ottaa mukaan ystävälle lähtiessä, tai vaikka mökkireissulle. Ei tarvitse pelätä että pullo hajoaa laukkuun matkalla.
Mä olen vasta aivan muutaman viime vuoden aikana tutustunut viineihin, ja oppinut nauttimaan silloin tällöin lasillisen ruuan kanssa tai juhlatilaisuuksissa. Silloin kun ruokaan on panostettu, tai kun mennään jonkun luo syömään ja viiniä on tarjolla, on mukavaa kruunata upea ateria siihen sopivalla viinillä. Evergreen Sauvignon Blanc sopii mun makuhermoille, sillä siinä on ihanan pehmeä maku, ja kuiva valkkari on muutenkin enemmän mun juttu, kuin makea. Sauvignon Blanc sopii erityisen hyvin salaatin, tai vähärasvaisen kalan kaveriksi. Mä nautiskelen sitä mielelläni lasillisen juustojen ja viikunahillon kaverina, mutta en olekaan viiniasiantuntija. Sen kuitenkin tiedän, että se on herkullista!
Evergreenillä on litran punaviinin ja valkoviinin lisäksi valikoimassaan myös 3l Evergreen Merlot -punaviini, 0,75l Organic Seco kuohuviini, sekä kuiva ja puolikuiva luomu omenasiideri. Valikoimaan voi tutustua paremmin kampanjasivulla.
Huom! Koska kyseessä on alkoholia koskeva kaupallinen yhteistyö, alkoholia koskevia kommentteja ei ole sallittua julkaista alkoholilainsäädännön nojalla. Ethän siis kommentoi alkoholia ollenkaan. Juustoja, kuvien tunnelmaa, tai mitä tahansa yleistä saa kommentoida jos siltä tuntuu, ja ne kommentit voi julkaista.
Postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä Muutin kanssa.
Meidän perheelle on tärkeää, että arjessa syödään terveellisesti ja monipuolisesti, vaikka joskus käytettäisiinkin nopeita ja helppoja ratkaisuja. Suosin aterioilla aina vaihtoehtoja, joissa on mahdollisimman vähän lisättyä suolaa, ja mieluiten ei ollenkaan lisättyä sokeria. Hedelmiä, marjoja ja kasviksia syödään vähintään suositusten verran päivässä, mutta joskus niiden nauttimiseen tarvitaan vähän apukeinoja. Joskus päivän aikataulu on tiukka, ja esimerkiksi harrastukseen mukaan on kätevää napata joku valmis välipala itse pilkottujen hedelmien sijaan.
Valmis välipala saa helposti päähän negatiivisia ajatuksia, tulee mieleen jotkut ”välipalakeksit” jotka ovat täynnä sokeria, tai myslipatukat tai muut sellaiset. Onneksi nykyään kaupat ovat kuitenkin pullollaan ihan oikeasti terveellisiä valmiita välipaloja, kuten valmiita hedelmäsmoothieita. Me tutustuttiin lasten kanssa Muutin ihastuttaviiin eläinhahmolla koristeltuihin smoothieihin ekan kerran melkein heti kun ne olivat tulleet kauppojen hyllylle viime vuonna. Kuopukselle puuroa ostaessa isommat tytöt bongasivat jännittävät eläinhahmot lastenruokahyllystä, ja kysyivät, saisivatko he sellaiset. No tietenkin saivat! Molemmat valitsivat suosikkihahmonsa, ja tykästyivät Muuteihin samantien. Mullakaan ei ollut valittamista, Muutihan on ihan mahtava välipalavaihtoehto.
Muuteissa on 100% hedelmiä ja marjoja ilman keinotekoisia väri-, aromi- tai säilöntäaineita. Muuteja on saatavilla kahta eri sarjaa, Luomu Muutit joita on kolmea eri makua, sekä Arktiset Muutit joissa korostuvat Pohjoisen maut. Yksi luomu Muuteista on Voimamuuti. Se on ainoa lisättyä (riisi)proteiinia sisältävä lasten välipala, joka sopii etenkin aktiivisesti harrastavan lapsen elämään loistavasti. Kaikki Muutit ovat gluteenittomia ja laktoosittomia, eivätkä sisällä kananmunaa tai maitoproteiinia. Lisätietoa Muuteista löytyy Muutin nettisivuilta.
Muutin pakkauksissa seikkailevat ihanat eläimet. Luomu Apina Muutissa on banaania ja mustikkaa, Luomu Leijona Voima Muutissa on banaania, persikkaa, mangoa ja riisiproteiinia, Luomu Fantti Muutissa on päärynää ja vadelmaa, ja Arktisessa Poro Muutissa on päärynää ja karpaloa. Muutit erottuvat muista pussismoothieista iloisilla pakkauksilla, jotka ovat lasten mieleen.
Meidän lempparivälipaloja Muutit on nimenomaan harrastuksiin lähtiessä, pitkillä automatkoilla Ouluun ja silloin jos pitää mennä joskus vaikka päiväkodin tai eskarin jälkeen vielä ruokakauppaan. Autossa Muutit on käteviä, koska ne on niin siistejä. Pakkauksen saa takaisin kiinni sitten kun se on tyhjä, niin smoothiet eivät leviä mihinkään. Taaperolle nappaan aina Muutit mukaan kun lähdetään jonnekin pidemmälle, sillä se on varma keino saada 1v iloiseksi metrossa, jos alkaa kyllästyttämään kesken matkan. Muutia on kiva myös puristaa pussista vaikka maustamattoman jugurtin ja itsetehdyn granolan joukkoon, tai puuron sekaan taaperolle.
Kyselin meidän pikkutyypeiltä, mitä mieltä he ovat Muuteista, ja mitkä on heidän lempparimaut.
”Nammmmmmm” kommentoi taapero painokkaasti.
”Poro Muuti on kivoin koska se maistuu kivalta. Mulla tulee siitä kesä mieleen”
”Mun mielestä toi Voima Muuti on kivoin koska siitä saa varmaan paljon voimaa siitä Voima Muutista”
”Autossa voi vaikka syödä Muutia, kunhan ei sotke”
”Sitä voi syödä myös ruokapöydän ääressä”
”Jos menee lenkille nii voi ottaa Muutia mukaan. Tai jos vaik pyöräillessä tulee nälkä”
”Ja voi syödä myös omassa huoneessa samalla kun siivoaa.”
Kannattaa muuten ottaa Muutin Facebook-sivu seurantaan, sillä sieltä löytyy kisoja ja hauskoja lapsille sopivia reseptejä, joissa Muuteja voi hyödyntää. Parhaat Muuti-valikoimat löytyvät hyvin varustelluista K-marketeista.
ARVONTA: VOITA PERHELIPPU LAPSIMESSUILLE ARVO n. 36€!
Missä teillä nautitaan Muutia, tai onko Muuti sinulle entuudestaan tuttu lastenruokahyllystä? Kommentoi postaukseen ja voita perhelippu Lapsimessuille tai Muuti-tuotepaketti. Osallistumisaikaa 9.4. klo 22.00 asti. Muista jättää sähköpostiosoitteesi sille varattuun kenttään. Arvonnan pääpalkintona on perhelippu Helsingin Messukeskuksessa 20.-22.4. järjestettäville Lapsimessuille (arvo noin 36€). Perhelippu sisältää sisäänpääsyn maksimissaan kahdelle aikuiselle ja max. kolmelle lapselle (4-15v). Pääpalkinnon lisäksi arvotaan arvotaan 5 Muuti-tuotepakettia (arvo noin 20€) perheen pienemmille. Tässä kisassa on siis kuusi onnekasta voittajaa, kannattaa osallistua! Arvonnan tarkemmat säännöt löydät TÄÄLTÄ.
Postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä Lifen kanssa, ja toimin tämän vuoden ajan Lifen ambassadorina. Psst! Lopussa sekä alekoodi että arvonta!
Konkreettinen tavoite
Kerroin ensimmäisessä Life-postauksessani, että ensimmäinen ja tärkeä konkreettinen tavoitteeni tälle ambassador-vuodelle on vaihtaa suurin osa käyttämästäni kosmetiikasta luonnonkosmetiikkaan. Vuoden lopuksi toivon, että olen pysyvästi tehnyt muutoksen, jonka seurauksena vähintään 2/3 käyttämästäni kosmetiikasta on nimenomaan luonnonkosmetiikkaa.
Ensimmäisessä konsultaatiossani katsoimme yhdessä Life-konsulttini Mariannen kanssa minulle sopivimmat tuotteet nimenomaan kauneudenhoitoon, niin sisäisesti kuin ulkoisestikin. Eli toisinsanoen purkit ja putelit voiteineen ja putsareineen, sekä lisäravinteet jotka vahvistavat ihoa, kynsiä ja hiuksia sisältä päin. Marianne suositteli myös tuotteita meidän koko perheelle.
Hajuherkän haasteet kosmetiikan valinnassa
Omat haasteensa mun kosmetiikan käyttöön aiheuttaa jonkinasteinen hajuherkkyys – allergiaa en kosmetiikasta saa, mutta migreenin kyllä joskus. Olen herkkä osalle synteettisistä tuoksuista, ja siksikin luonnonkosmetiikan käyttö kiinnostaa. Luonnonkosmetiikan joukossa on kuitenkin myös joitakin vahvoja eteerisiä öljyjä esimerkiksi, jotka aiheuttavat mulle migreenin. Ekassa konsultaatiossani tuoksuttelinkin ahkerasti (mutta varovasti), että en vahingossakaan nappaa itselleni sellaisia tuotteita, joiden takia kärsisin sitten kolmen päivän sietämättömästä päänsärystä ja valoherkkyydestä.
Tämä tuoksuherkkyys on mulle harmillinen juttu, koska olen aina nauttinut ihanista tuoksuista. Niihin liittyy niin vahvoja muistoja, ajatuksia ja tunteita. On kuitenkin ollut pakko luopua joistakin tuoksuista, ja etsiä korvaavia vaihtoehtoja tilalle. Onneksi luonnonkosmetiikan joukosta löytyy kuitenkin myös niitä ihania tuoksuja, joita pystyn tuoksuttelemaan ja joista pystyn nauttimaan. Yksi hyvän tuoksuinen sarja jonka mun nenä kestää on Lifen oma Life Body & Soul -sarja Smooth Almond-tuoksuisena.
Kokonaisvaltainen sarja vartalon iholle
Sarjasta löytyy oikeastaan ihan kaikki mitä vartalon ihonhoitoon voi tarvita, ja olenkin ottanut sarjan kokonaisuudessaan käyttöön. Tykkään siitä että kaikki tuotteet tuoksuvat samalta, jolloin ei tule tuoksusekamelskaa. Life Body & Soul -sarjan lempparituotteitani on ehdottomasti Spoil Your Skin -vartalovoi, sekä Get Soft -vartaloöljy. Ne ovat näin talvella mun kuivalle iholle ihan täydellisiä. Näin kevään korvalla olen myös pari kertaa tehnyt jaloilleni ihanan jalkakylvyn ja pitänyt sellaisen kotitekoisen jalkahoidon Body & Soul -sarjan tuotteilla, sillä ennen kuin sitä huomaakaan, on aika kiskaista sandaalit jalkaan. Mulla on ollut jaloissa ihan super kuiva iho koko talven, ja työsarkaa riittää. On siis hyvä kosteuttaa ja pehmittää jalkoja jo näin maaliskuussa, eikä vasta sitten kun aurinko jo lämmittää varpaita.
Luonnonkosmetiikkaa kasvojen iholle
Kasvojen ihonhoitoon sain käyttööni tunnetun ja huippulaadukkaan Dr. Hauschka -ihonhoitosarjan, jota olen aina halunnut kokeilla. Tykkään siitä tosi paljon, ja olen käyttänyt sarjaa aina aamuisin ihon puhdistukseen (yhdessä Konjac-sienen kanssa), sekä kosteutukseen. Mariannen kanssa yhdessä valittiin mulle käyttöön Dr. Hauschkan puhdistusemulsio, kirkastava kasvovesi, syväpuhdistava puhdistusvoide ja kosteuttava ja suojaava päivävoide.
Myös meidän kuopukselle löydettiin Dr. Hauschkalta jääkasvivoide, joka auttaa atooppiseen ihottumaan. Kuopuksella on meidän perheen kuivin iho, joka on ollut ihan uskomattoman kuiva tänä talvena. Jääkasvivoide on helpottanut pahimpia punoituksia ja ihottumia, vaikka ei kuivuutta olekaan kokonaan poistanut. Käytän kuopuksella ainoastaan hajusteetonta kosmetiikkaa, tai hajusteetonta luonnonkosmetiikkaa (vielä parempi), ja siksi olin iloinen että atopiaankin löytyi apua luonnonkosmetiikan puolelta.
Silmämeikin puhdistukseen sarja ei sovi, joten siihen käytän edelleen herkän ihon hajusteetonta synteettistä puhdistusgeeliä iltaisin. Mä arvostan sitä että Marianne sanoi tästä heti suoraan, niin osasin varautua enkä turhaan yrittänyt hinkuttaa ripsareita irti Dr. Hauschkan tuotteilla. Toivon aina, että saan sellaista palvelua, että asiakas on aidosti ykkönen, vaikka aina sopivin vaihtoehto ei löytyisikään omasta valikoimasta. Ja sellaista olen Lifessa saanut.
Tämä näiden tuotteiden yhdistelmä on sopinut mun iholle hyvin. Iho on pysynyt heleänä ja kosteutettuna myös kylmällä talvi-ilmalla, eikä ole hilseillyt. Aamuisin olen myös hemmotellut itseäni päivävoiteen jälkeen vielä Evolven hyaluronihappotiivisteellä, joka imeytyy hetkessä ja sopii hyvin myös meikkipohjan alle. Hyaluronihappo on super trendikästä tällä hetkellä, eikä ihme, sillä se on sellainen ihmeellinen pikakaunistaja, joka saa kasvot hehkumaan.
Syötävä kosmetiikka ja tilannekatsaus
Syötävän kosmetiikan suhteen mulla on käytössä sekä biotiini, että Puhdas+ Beautyn kollageeni & mustikka -jauhe, jota sekoitetaan esim. smoothien tai jogurtin joukkoon. Nämä tuotteet kuitenkin vaativat vähän pidemmän käyttöajan jotta voin kertoa oikeita luotettavia tuloksia, joten niitä ei vielä näin kuukauden jälkeen ole jaettavaksi. Näistä siis lisää myöhemmin tämän vuoden aikana.
Kokonaisuutena olen todella tyytyväinen tämänhetkiseen kosmetiikkatilanteeseen, ja uskoisin että mulla on jo nyt suunnilleen 2/3 kosmetiikasta nimenomaan luonnonkosmetiikka-puolelta. Hiustuotteet ja meikit (sekä jotkut tuotteet joita olen saanut ja satunnaisesti testannut) on mulla synteettisiä, ja sitten se puhdistusgeeli silmämeikin puhdistukseen. Muuten kaikki on Lifen valikoimasta. Tästä on hyvä jatkaa.
Kuten aiemminkin totesin, en usko että tulen luopumaan synteettisestä kosmetiikasta kokonaan, enkä aio kieltäytyä kokeilemasta uusia kiinnostavia synteettisiä tuotteita silloin kun niitä tulee vastaan, koska en ole ihmisenä ehdoton joko-tai -tyyppi, enkä halua sulkea mitään ovia kokonaan. Tähän asti luonnonkosmetiikkakokeilu on kuitenkin ollut todella menestyksekäs, ja olen niin iloinen että ambassadorius kestää koko vuoden, ja opin koko ajan lisää!
ALENNUSKOODI:
Koodillasandwichsaatte 20% alennuksen kaikista kaikista normaalihintaisista Lifen omanLife-tuotesarjan tuotteista vuoden loppuun saakka. Koodi on voimassa sekä Lifen verkkokaupassa, että Lifen kaikissa myymälöissä koko tämän vuoden ajan, mikä on aika huikeaa. Lifen omatuotevalikoimaon todella kattava, ja Life Body & Soul -sarjan lisäksi meillä on käytössä mm. Lifen vahvat D-vitamiinit, probiootit, aikuisten Omega-3:t ja vaikka mitä muuta. Nyt kannattaa siis hankkia Lifesta tällä koodilla tämän vuoden ajan kaikki itselle tarpeelliset tuotteet mitä valikoimasta löytyy! Alennuskoodin lisäksi Life-myymälöissä ja verkkokaupassa on nyt kevään kunniaksi 1.4. asti meneillään tarjouskampanja, ja esimerkiksi näitä Puhdas+ -tuotteita & Body & Soul -tuotteita hyvällä alennuksella! Jos siis oma kylppärin kaappi kaipaa päivitystä, niin nyt on aika hyvä hetki päivittää, vai mitä!
LUKIJAKILPAILU:
Voita 50€ arvosta Life Body & Soul -sarjan tuotteita vartalolle! Kerro postauksen kommenttiboksissa omasta suhteestasi luonnonkosmetiikkaan ja osallistut mukaan arvontaan, jossa kaksi onnekasta voittaa 50€ arvoisen Life Body & Soul -tuotepaketin. Arvonta-aikaa on 1.4. klo 22.00 asti. Muista jättää sähköpostiosoitteesi sille varattuun kenttään. Arvonnan tarkemmat säännöt löydät TÄÄLTÄ. Onnea arvontaan kaikille!
Postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä BookBeatin kanssa.
Yrittäjyyden ja äitiyden myötä se aika joka mulla on käytettävissä puhtaasti rentoutumiseen, on vähentynyt roimasti. Toisina päivinä ei välttämättä ehdi tai jaksa edes lukea kirjaa sängyssä ennen nukkumaanmenoa, vaikka se ihanaa onkin. Lukeminen on kautta vuosien ollut mun lempiharrastus, ja siitä asti kun opin lukemaan, on se ollut mulle ihan valtavan tärkeää.
Kun asuin äidin kanssa, meillä sai lukea aina kun halusi, paitsi päivällispöydässä. Aamupalalla, iltapalalla, välipalalla, koulumatkalla, välitunnilla ja koulun jälkeen – mä luin aina ja missä vaan, kun siihen oli tilaisuus. Toki vietin aikaa myös kavereiden kanssa, mutta yksin ollessani ahmin välillä jopa kaksi kokonaista romaania päivässä. Voin kertoa, että ei onnistuisi nykyään, hyvä kun saa luettua kokonaisen kirjan muutamassa viikossa, kun panostuksen taso on ne kolme sivua, ennen kuin silmät painuvat illalla sängyssä kiinni. Rentoutua voi kuitenkin myös samalla kun puuhastelee, tai näin ainakin haluan uskoa.
En olekaan halunnut luopua lukemisesta ja kirjallisuudesta kokonaan, vaan on täytynyt keksiä vaihtoehtoisia tapoja nauttia kirjoista. Erittäin hyvä keino pysyä kirjoissa kiinni arjen keskellä, on äänikirjat. BookBeat on sovellus, jonka avulla voi kuunnella äänikirjoja, ja lukea e-kirjoja. Valikoimasta löytyy kirjoja laidasta laitaan, englanniksi ja suomeksi (sekä myös ruotsiksi). Kirjat voi myös ladata ja niitä kuunnella myös offline-tilassa, jolloin kuuntelu onnistuu myös silloin kun on nettiyhteyden tavoittamattomissa.
Mä kuuntelen äänikirjoja nykyään melkein joka päivä, ja olen taas saanut kirjat osaksi arkeani. Äänikirjaa on hyvä kuunnella esimerkiksi samalla kun lajittelee tai ripustaa pyykkejä, tai kun pesee lattioita. Tykkään kuunnella äänikirjaa myös vaunulenkillä silloin kun kuopus nukkuu. Äänikirjat tekevät monesta arkisesta puuhasta jopa nautittavaa, ja ainakin pyykkien ripustaminen äänikirja kaverina on huomattavasti rentouttavampaa kuin ilman.
Arkiaskareiden lomassa kuuntelen yleensä työhöni ja elämäntapaan liittyvää kirjallisuutta. Rakastan oppia uutta ja kehittää itseäni, ja olen juuri sellainen tyyppi joka innostuu ja inspiroituu elämäntaito-oppaista. Mun suosikkeja on olleet Hanne Valtarin ja Satu Rämön Unelmahommissa, Sophia Amoruson #GIRLBOSS sekä Maaret Kallion Inhimillisiä Kohtaamisia. Näistä kaikista olen ammentanut rutkasti inspiraatiota ja hyvää fiilistä.
Vaunulenkillä taas on kiva kuunnella hömppääkin. On tullut kuunneltua esimerkiksi Eve Hietamiehen Yösyöttö ja Tarhapäivä, sekä välillä Eva Frantzin Sininen Huvila, joka multa löytyy myös fyysisenä kirjana. Sitä on ollut hauska kuunnella vaunulenkillä, ja sitten jatkaa illalla kirjasta lukien sängyssä, siitä mihin jäi lenkillä kuunnellessa.
BookBeatin sovellus on super helppokäyttöinen ja toimii nopeasti. Sieltä on helppo etsiä haluamansa kirjailija tai kirja, ja valikoima on laaja. Valikoimassa on myös lasten kirjoja, ja sieltä myös meidän tytöt on kuunnelleet äänikirjoja niin ruotsiksi, kuin suomeksikin. Eskarilaisen lemppareita on Helena Meripaasin Kuriton Koiranpentu, ja Moni Nilssonin Tsatsiki-kirjat joita luin itsekin lapsena moneen kertaan.
ILMAINEN KOKEILUJAKSO LUKIJOILLENI:
Nyt pääset kokeilemaan BookBeatia ilmaiseksi kuukauden ajan. Koodilla bihns saat neljän viikon ilmaisen käyttöjakson BookBeatia. Koodi on voimassa 31.5. asti ja vain uusille BookBeat-asiakkaille. Kokeilujakson saat klikkaamalla itsesi BookBeatin sivulle, johon koodi on valmiiksi jo syötettynä.
Tykkäättekö te kuunnella äänikirjoja? Oletteko kokeilleet BookBeatia?
