Menee hermo migreeniin

26.06.2020

Oltiin keskiviikkona Laguunissa, jonne meidän ystävä Simo oli ostanut synttärilahjaksi Otolle (ja koko porukalle) wakeboarding-radan tunniksi käyttöön. Se oli niiiiiin siistiä! Tai siis, näytti niin siistiltä. Itsehän en uskaltanut kokeilla, koska mulla oli edelleen migreeni päällä. Olen päässyt koko kevään helpolla migreenien kanssa, mulla on ollut vain se yksi aurallinen migreeni ennen New Yorkin reissua ja pari tavallista migreeniä. Mutta tämän viikon maanantaina, kesken lenkin illalla 23 aikaan mulle tuli aurallinen migreeni ja silloin kun se tulee, siinä menee monta päivää. 

Meidän lapset pumppasivat maanantaina sellaisia pitkiä muotoiltavia taikuri-ilmapalloja ja yksi niistä meni liian täyteen pumpussa ja poksahti aivan älyttömän kovaa. Niin kovaa, että korvat alkoi ihan soimaan. Samalla tunsin heti sen oudon migreenitunteen mun oikeassa silmässä, joka usein tulee ennen migreeniä. Migreeni ei kuitenkaan alkanut heti, vaan vasta monta tuntia myöhemmin siellä lenkillä, kun luulin jo selvinneeni. 

Otin heti kotona särkylääkkeet ja auraoireiden mentyä täsmälääkkeen, joka vei onneksi sen pahimman terän kokonaan pois. Mutta se särky tuli silti ja kesti kolme kokonaista päivää, kuten mulla yleensä kestää. Vielä keskiviikkona Laguunissa mulla oli pää kipeä.

Puin jo märkäpuvun, liivit ja kypärän päälle ja ajattelin, että kyllä mä nyt kokeilen kun kerrankin pääsen tekemään jotain siistiä. Otto meni ensin ja jo siinä kun katsoin sitä Oton menoa, tajusin, että ei mun kannata. Kokeiltuaan Otto kertoi, että siinä sitten tärähtelee kunnolla ja tajusin, että sen lisäksi etten voisi pitää laudalla mun aurinkolaseja (ja aurinko häikäisi suoraan silmään radalla), myös tärähdykset voisivat aiheuttaa mulle uuden migreenin. Ja niin mä vaan istuskelin laiturin reunalla ja katsoin kun muut menivät laudalla. 

Siinä hetkessä se migreeni ärsytti kyllä niin huolella. Mieleen tulivat kaikki ne muut kerrat, kun migreeni on estänyt mua tekemästä jotain hauskaa muiden kanssa. Niitä riittää. Ja useinkaan ei edes ole ollut päällä oleva migreenikohtaus joka estää, vaan jo pelkkä pelko. Pelko siitä, että näkö menee ja se hirveä särky alkaa taas. 

Migreeni on ollut mulla lapsesta asti ja olen oppinut sen, että usein se iskee juuri silloin kun ei toivoisi. Kuten vaikkapa kesken lenkin, juuri ennen keittiöremontin alkua. On monta keinoa, jolla sitä voi hillitä ja niin olen tehnytkin: vaihtanut hajusteettomaan kosmetiikkaan, hankkinut silmälasit (jotka suojaavat siniseltä valolta), syönyt ja juonut vettä säännöllisesti, välttänyt kaikkea hurjaa, jossa on tärähtelyä tai pään heilahtelua ja käyttänyt aina kuumalla aurinkolaseja ja hattua. Mutta sitten on ne yllättävät jutut, joita ei voi ennakoida. Poksahtava ilmapallo, jostain suoraan silmiin heijastuva kirkas valo, kaupassa hajonnut loisteputki, joka vilisee tai liian voimakas hajuvesi jollain, joka on samassa tilassa. Ja sitten ei voi tehdä mitään muuta kuin odottaa, että se menee ohi. 

Halusin vaan kertoa tämän. Migreenin kanssa on oppinut elämään ja kovasta särystä huolimatta teen asioita sen verran minkä pystyn – en suostu antamaan migreenille kolmea päivää vaikka se niin kauan yleensä kestääkin. Mutta vaikka kuvissa hymyilen ja fiilistelen siistejä juttuja, joita tehdään, siellä kuvan takana on tällä viikolla monena päivänä ollut se tunne, että hitto en jaksa tätä särkyä enää. En jaksa en jaksa en jaksa. Se tunne, että tekisin mitä vaan, kun voisin lahjoittaa puolet mun päästä jonnekin ja ottaa tilalle pelkkää hattaraa, joka ei tunne mitään. 

Se ei tietenkään ole mahdollista. Ja kun migreeni on ohi, olen ihan onnellinen, ettei puolet mun päästä ole hattaraa. Olen myös ehdottomasti kiitollinen siitä, että migreeni on kuitenkin ohimenevää sorttia ja ilmaantuu mulle suhteellisen harvoin silloin kun ei ole mitään suuria hormonaalisia mullistuksia. Tiedän, että monella on paljon paljon pahempiakin migreenejä (ja pahempia vaivoja kuin migreeni). Mutta silti se välillä ottaa päähän, kuten silloin kun pitäisi tehdä töitä tietokoneella pihalla auringossa, sisällä piikataan seinälaattoja irti ja päätä vaan jomottaa. Mutta toivottavasti saisin taas olla ilman migreeniä mahdollisimman kauan nyt kun se vihdoin onneksi loppui. Ihanaa viikonloppua kaikille ja tsemppihalaus jokaiselle, jolla just nyt on migreeni päällä. <3 


Hajusteetonta & ympäristöystävällistä kodinhoitoa

29.03.2020

Postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä Lumme-tuotteiden & Indieplacen kanssa.

Silloin kun jätin kaikki hajustetut tuotteet pois käytöstä migreenin vuoksi 1,5 vuotta sitten, jouduin vaihtamaan lähes kaikki mun tuotteet kerralla niin kosmetiikan, hiustenhoidon kuin myös kodinhoidon osalta. Se ei tosiaan ole ollut mikään ihan helppo prosessi, että on löytynyt uudet, sopivat ja tehokkaat lempparit, jotka vastaavat omia toiveita ja arvoja. Hajusteettomuus ei ole mulle se ainoa merkitsevä tekijä vaan sen lisäksi odotan kaikilta mun käyttämiltä siivoustuotteilta myös laatua, tehokkuutta, turvallisuutta ja ympäristöystävällisyyttä. Tämä kaventaa vaihtoehdot aika vähäksi, mutta onneksi näiden vaihtoehtojen joukosta löytyy myös ihan huippuja tuotteita, jotka ovat korvanneet tai ohittaneet aiemmat lempparit mennen tullen.

Ainakin meidän perheessä sotkua ja pyykkiä tulee paljon ja usein. Meillä ei varota vaatteita tai pintoja, vaan kaikki vaatteet on pidettäväksi tarkoitettu ja lapset saavat piirtää ja maalata ja liimata missäpäin kotia haluavat. Meillä saa myös syödä banaania, tomaattikastiketta ja mustikoita tai puhaltaa saippuakuplilla. Tärkeintä ei ole se, että kaikki pysyy puhtaana vaan se, että sotkut on helppo puhdistaa, jos (ja kun) sellaisia tulee. Sotkut kuuluvat elämään ja usein ne hauskimmat jutut on just niitä, joista tulee vähän tai paljon sotkua. Vanhempana mun hermoja säästää se, että tiedän olevan tehokkaita keinoja puhdistaa ne sotkut. Silloin mun ei tarvitse hokea lapsille ”varo!” tai ”älä!” koko ajan. Kun me siivotaan ja pestään usein, on entistäkin tärkeämpää, että käytössä on ympäristöystävälliset tuotteet.

Vaatehuolto menee meillä niin, että pestään vain täysiä koneellisia, kuivataan suurin osa pyykeistä narulla (ainoastaan lakanat ja pyyhkeet kuivausrummussa), poistetaan tahrat tehokkaasti ja käytetään ympäristöystävällisiä, hajusteettomia pesuaineita. Meillä on käytössä Lumme Kirjopyykki Sensitive -pyykinpesuaine, joka on kehitetty yhteistyössä Allergia,- Iho- ja Astmaliiton kanssa. Lisäksi käytössä on nestemäinen Lumme Tahranpoistaja, joka on myös hajusteeton ja dermatologisesti testattu. Se on tehokas esikäsittelyaine sekä valko- että kirjopyykille. Molemmilla tuotteilla on Pohjoismainen ympäristömerkki, eli Joutsen-merkki. Lumme pyykinpesunesteet on tiivistetty, joten yhteen koneelliseen pyykkiä tarvitaan vain 40 ml pesuainetta. Yhdellä pakkauksella pyykinpesunestettä pesee siis 20 koneellista normaalilikaista pyykkiä. 

Sekä Tahranpoistaja että Kirjopyykki Sensitive toimivat jo alhaisissa lämpötiloissa. Me pestään käyttövaatteet aina 30 asteessa alusvaatteita lukuunottamatta, koska alhainen pesulämpötila on sekä hellävaraisempi vaatteelle että ekologisempi valinta. Pyyhkeet, lakanat ja alusvaatteet pestään korkeammissa lämpötiloissa, mutta niitäkin vain täysiä koneellisia. Pyykinpesuainepussit ja kierrätetystä muovista valmistetut Tahranpoistaja-pullot kierrätetään lopuksi muoveina. Pyritään pitämään pyykkihuolto mahdollisimman ympäristöystävällisenä alusta loppuun asti.

Monet tahrat lähtevät ihan ilmankin pesuainetta, kuten mustikkatahrat kiehuvalla vedellä. Osa tahroista, kuten juuri banaani, saippuakuplat ja rasvatahrat vaativat järeämpiä aseita ja silloin me otetaan Tahranpoistaja käyttöön. Sitä suihkutetaan tahran päälle, annetaan vaikuttaa viisi minuuttia ja sen jälkeen pestään normaalisti.

Mulle on tärkeää, että siivouksessa käytetyt puhdistusaineet ovat hajusteettoman lisäksi turvallisia ja ympäristöystävällisiä. Meillä myös lapset saavat auttaa siivouksessa ja esimerkiksi pintojen pyyhkimisessä, joten on erityisen tärkeää, että tuotteet ovat turvallisia käyttää myös heille. Meillä on käytössä Lumme Yleispuhdistusaine Hajusteeton, jossa on rajoittava vaahtosuutin, joka levittää vähemmän aerosoleja ilmaan kuin tavallinen suutin ja vähentää riskiä sisäänhengittää ainetta. Lumme-puhdistussuihkeet valmistetaan tehtaalla, joka toimii 100 % tuulivoimalla, uusiutuvalla energialla ja pullo valmistetaan 100 % kierrätetystä muovista.

Lumme  kasvipohjainen ja vegaanisertifioitu Yleispuhdistusaine sisältää vain tarkkaan valittuja ainesosia uusiutuvista raaka-aineista. Yleispuhdistusaine puhdistaa kaikki pinnat ja sopii hyvin myös lasi- ja peilipinnoille, eikä jätä raitoja. On kätevää, kun yhdellä aineella saa puhdistettua kaiken. Mä rakastin ennen puhdistusaineiden tuoksuja. Rakastin ostaa erilaisia tuoksuvia tuotteita ja koti nimenomaan tuoksui puhtaalta silloin, kun täällä leijaili raikas puhdistusaineen tuoksu. Pikkuhiljaa olen tottunut siihen, että silloin kun koti on puhdas, täällä ei tuoksu mikään ulkopuolinen aine vaan täällä tuoksuu me. Meidän koti, meidän kodin asukkaat. Nykyisin hajusteeton tuoksuu puhtaalta. Sama pyykin suhteen. Ennen rakastin erilaisia huuhteluaineita ja tuoksuttelin niitä. Nykyisin rakastan sitä, että pyykki tuoksuu puhtaalta, kun se ei tuoksu erityisesti miltään.

Astiat me pestään Lumme Konetiskitableteilla. Niissä ei ole hajusteita eikä väriaineita ja ne on kehitetty yhteistyössä Allergia, Iho ja Astmaliiton kanssa. Tabletit on pakattu 100 % kierrätysmateriaaleista ja kierrätettävästä kartongista valmistettuihin kartonkipakkauksiin ja niillä on sekä Joutsenmerkki että Vegan Society -sertifiointi. Lumme konetiskitableteissa on mukana huuhtelukirkaste, joka antaa astioille puhtaan pinnan, sekä suolaa, joka huolehtii astianpesukoneen puhtaudesta. Tabletit toimivat tehokkaasti jo 50 asteen lämpötilassa, mikä on hyvä, koska tykätään pestä astiat meidän koneen 50 asteen Eco-pesuohjelmalla, vaikka se onkin hieman hitaampi. Ennakoimalla senkin käyttö kuitenkin onnistuu hyvin.

Ilman migreenin aiheuttamaa hajusteyliherkkyyttä mä varmasti edelleen rakastaisin erilaisia tuoksuja ja nauttisin niistä täysillä, mutta kun tilanne on tämä, olen oppinut elämään sen kanssa. Lumme-tuotteiden joukostahan löytyy paljon myös ympäristöystävällisiä, tuoksuvia vaihtoehtoja heille, jotka tuoksuista pystyvät edelleen nauttimaan. Itse olen vain super iloinen ja kiitollinen siitä, että laadukas, kaunis ja ympäristöystävällinen brändi on tehnyt myös meille hajuherkille sopivat vaihtoehdot. Käytän niitä ilomielin nyt ja jatkossa ja toivon, että hajusteettomien tuotteiden valinnanvara lisääntyy jatkossakin entisestään.

Psst! Instagramin puolella on muuten arvonta, jossa kaksi onnekasta voittaa Lumme-tuotepaketin itselleen! Käy osallistumassa mun @iinalaura -tilillä.

Millaisia tuotteita te käytätte siivouksessa ja/tai pyykinpesussa? Koetteko, että hajusteettomia vaihtoehtoja on helppoa löytää tarvittaessa?